Virginie Vallez

Comment se passe une séance ? 

Temps échange ou l'on se donne confiance mutuel pour arriver à vos objectifs, ensuite on fait des exercices de relaxation dynamique se sont des respiration debout qui permettent de détendre son corps, puis nous finissons par une relaxation allongée guidé par ma voix pour aller plus profondément dans la détente du corps et de l'esprit. 

Quelle est votre approche ?

L' échange est primordiale pour vous comprendre, l' écoute sans jugement avec bienveillance et conseils,  le respect de la demande à votre rythme. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion des émotions stress, angoisses, tensions, colère, tristesse, burn out...je vous invite à entrer en vous même pour prendre soin de vous dans votre quotidien en reprenant confiance en vous et apprendre a vous connaître encore plus 🙂

Préparation accouchement,  au permis, entretien d' embauche, examen ....je vous invite à vous surpasser, à sortir de votre zone de confort, à avoir la positive attitude pour arriver à votre souhait. 😃

Accompagnements à la maladie fibromyalgie, diabète, cancer, endomériose etc..je vous invite à rester positif malgré les difficultés, a gérer vos douleurs, à vivre et faire de votre maladie une amie cela est beaucoup plus vivable ppur le corps plutôt que d' en faire son ennemi..l'on arrive mieux à convaincre un ami qu'un ennemi ? 😀

Accompagnement pour arrêt du tabac, troubles alimentaires, phobies ...je vous invite à vous écouter pour vous comprendre au mieux, pourquoi jai cette addiction, comment je peux faire pour la dompter ?😊 

Quels bénéfices en attendre ?

Relativiser au quotidien, retrouver le temps pour soi, se sentir de nouveau vivant plein de vie, avoir l'envie, reprendre confiance, avancer malgré les dur épreuves que la vie nous inflige parfois, reprendre sa vie en main et surtout rester positif pour toutes situations!

Restez positif à toutes épreuves