Lucajoracoach

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À propos de Lucajoracoach, Préparateur Mental à Champnétery

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Comment se passe une séance

Chaque accompagnement débute par un temps d'échange pour comprendre votre situation, vos besoins et vos objectifs. Ensemble, nous identifions les mécanismes qui peuvent freiner votre évolution, puis nous mettons en place des stratégies et des outils adaptés à votre fonctionnement. Les séances évoluent au fil de vos progrès afin de vous accompagner vers des changements concrets et durables.

Quelle est votre approche ?

Mon approche repose sur une vision globale de la personne. Les émotions, les pensées, les comportements et le fonctionnement du corps sont étroitement liés et influencent notre équilibre, notre santé et nos performances. Grâce à des méthodes fondées sur les connaissances scientifiques, je vous accompagne pour mieux comprendre votre fonctionnement, mobiliser vos ressources et construire des solutions adaptées à votre situation.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous pouvez consulter si vous souhaitez :

  • mieux gérer votre stress ou vos émotions ;
  • retrouver confiance en vous ;
  • dépasser un blocage personnel, scolaire, sportif ou professionnel ;
  • prévenir ou sortir d'une période de fatigue ou d'épuisement ;
  • améliorer votre concentration, votre motivation ou vos performances ;
  • retrouver un meilleur équilibre entre vos différentes sphères de vie ;
  • mieux comprendre votre fonctionnement et développer vos ressources ;
  • être accompagné lors d'une période de changement ou de transition.

Quels bénéfices pouvez-vous en attendre ?

Chaque parcours est unique. L'objectif n'est pas de proposer une solution toute faite, mais de vous aider à développer des ressources durables pour faire face aux défis du quotidien.

Au fil de l'accompagnement, vous pourrez notamment :

  • mieux comprendre votre fonctionnement ;
  • retrouver un équilibre plus serein ;
  • gérer plus efficacement le stress et les émotions ;
  • renforcer votre confiance et votre autonomie ;
  • retrouver de l'énergie et de la motivation ;
  • développer des stratégies adaptées à votre situation ;
  • avancer avec davantage de clarté et de sérénité ;
  • devenir progressivement acteur de votre évolution.

Ne plus subir, reprendre le contrôle

Lucajoracoach

Prix : 70 - 100€


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

Numéro d'identification : 50857223700024

Informations importantes

L'accompagnement proposé s'inscrit dans une démarche de bien-être, de préparation mentale et de développement des ressources personnelles. Il ne constitue ni un acte médical, ni une prise en charge psychologique ou psychothérapeutique, et ne se substitue en aucun cas à un suivi assuré par un professionnel de santé lorsque celui-ci est nécessaire.

Tous les échanges réalisés dans le cadre de l'accompagnement sont strictement confidentiels et s'inscrivent dans le respect de la vie privée de chacun.

Mon activité est couverte par une assurance de responsabilité civile professionnelle.

Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du Code de la consommation, tout consommateur a la possibilité de recourir gratuitement à un médiateur de la consommation en cas de litige, après avoir tenté de résoudre le différend à l'amiable.

Date de création : 02/12/2019

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


Conférence Le 07/07/2026 - Il y a 1 jours

SFPS

Membre du comité d'organisation et du comité scientifique du congrès de la Société Française de Psychologie du Sport (SFPS), organisé à Orléans du 27 au 30 mai

3 avis sur Lucajoracoach

5.0 (3 avis)

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PO

Pierre O.

5.0
Le 18/02/2026 - Il y a 139 jours

J'ai eu l'opportunité d'être accompagné par Lucajoracoach pour m'aider à développer mes capacités mentales. Elle m'a aidé à renforcer ma concentration e on a travaillé sur ma capacité à switcher après une erreur. J'ai gagné en stabilité émotionnelle et en confiance. Son accompagnement es d'une grande qualité et j'ai pu tout de suite transférer le travail avec elle sur le terrain. Merci.

Suite à un rendez-vous en février 2026

Réponse du praticien le 26/02/2026
Merci pour votre retour, c'était un plaisir pour moi de pouvoir vous accompagner.


SD

Solange D.

5.0
Le 11/12/2025 - Il y a 208 jours

Sandrine est très pro. Elle a rapidement identifié mon problème d’anxiété et a su trouver les bon outil pour moi. Merci.

Suite à un rendez-vous en novembre 2025

Réponse du praticien le 26/02/2026
Merci pour votre com et n'hésitez pas si vous avez de nouveau besoin.


SP

sonia p.

5.0
Le 26/11/2025 - Il y a 223 jours

Sandrine a énormément aidé mon fils dans la gestion de la pression qu'il pouvait avoir avant ses compétitions. Ce travail de préparation mentale l'a beaucoup aidé, notamment la cohérence cardiaque. Sandrine a su s'adapter à son âge, elle a su le mettre à l'aise et lui donner confiance. Je recommande.

Suite à un rendez-vous en novembre 2025

Réponse du praticien le 26/02/2026
Merci et je souhaite de très belles compétitions à votre fils, avec que du plaisir pour lui.


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En activité depuis le 02/12/2019

⭐ 3 avis clients


Diplômes et formations

  • Efficience Based Pratice
    Renforcer la capacité à intégrer les meilleures données scientifiques, l'expertise professionnelle et les besoins de la personne accompagnée dans la prise de décision.
    2026
  • Licence Psychologie
    Université Clermont-Auvergne
    2023
  • Praticien en sophrologie
    Institut Formalis
    2017
  • Master "préparation physique, mentale et réathlétisation"
    Université Claude Bernad, Lyon. Stage réalisé auprès d'athlètes et cavaliers
    2008
  • Doctorat "Sciences du Mouvement Humain"
    Thématique de travail : "la motivation en situation d'apprentissage", Université de la Méditerranée
    2005

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