Florence Hogrel

Les exams approchent...

Et le stress monte tranquillement :

Boule au ventre,

Gorge qui se noue,

Difficultés à respirer calmement,

Pensées qui tournent en boucle,

Peur de ne pas être prêt.e,

Difficulté à dormir ou à se concentrer....

Et si le corps avait simplement besoin de relâcher la pression ?

La réflexologie auriculaire aide à apaiser le système nerveux et à retrouver un état plus calme avant cette période intense, parce qu'on ne peut pas réviser sereinement quand le corps reste en alerte permanente.

Parents, étudiants, lycéens, collégiens... Cette période ne devrait pas se vivre dans l'épuisement.

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👂 Le point des pulsions sur l'oreille Vous avez une envie difficile à contrôler ?

Grignotage, sucre, tabac ou toute autre pulsion ? En réflexologie auriculaire ou auriculothérapie, il existe un point souvent utilisé pour aider à réguler ces envies.

📍 Comment le trouver ?
Placez votre doigt dans le petit sillon situé juste devant l'oreille, entre l'oreille et la joue. Remontez doucement ce sillon : le point se situe généralement à la hauteur de la petite bosse de cartilage appelée tragus (le petit relief qui se trouve devant l'entrée du conduit auditif).

👉 Le plus important : ce point est souvent sensible à la pression lorsqu'il est impliqué dans la problématique du moment.

💡 S'il n'est pas sensible, inutile d'insister. Cela peut simplement signifier que l'origine de vos envies se situe ailleurs et qu'un autre point sera plus pertinent à stimuler.

✨ En auriculothérapie, la sensibilité d'un point est une indication précieuse qui permet d'orienter le travail vers la cause la plus adaptée. Avez-vous déjà testé ce point ?

21h...la maison est enfin calme...et soudain une envie de sucre 1 carré, puis 2, puis 4, voire plus, quelques biscuits....et ensuite c'est madame culpabilité qui vient nous rendre visite... Et si ces envies n'étaient pas une question de volonté mais plutôt un message de votre corps ? Stress, glycémie, hormones, fatigue.... plusieurs facteurs peuvent expliquer ces pulsions. Je vous explique : Pourquoi ces envies apparaissent Comment les limiter naturellement Comment la réflexologie auriculaire peut accompagner ces changements Si ce sujet vous parle, n'hésitez pas à consulter l'article : https://www.florence-hogrel.fr/addiction-sucre-pulsions...

Il y a quelques jours, j’ai reçu un message d’une cliente qui célébrait une année sans tabac. À quelques heures de ce changement, elle ressentait à la fois de l’appréhension face à ce qui l’attendait… et l’envie d’ouvrir une nouvelle étape de sa vie.

Un an après, elle est fière du chemin parcouru. Mais ce qui m’a profondément touchée, c’est qu’elle ait pris le temps de revenir vers moi pour partager cette étape et me remercier de l’accompagnement, même après tout ce temps.

Recevoir ce type de retour, sentir qu’une personne a retrouvé plus de liberté, de confiance et de bien-être grâce à son propre cheminement… c’est ce qui donne tout son sens à mon métier.

Merci à toutes les personnes qui me font confiance, aujourd’hui ou qui m’ont fait confiance hier, pour les accompagner dans leurs changements Chaque changement commence par une décision.

Si vous sentez que c'est le bon moment pour vous, je serai heureuse de vous accompagner à votre rythme. Pour échanger sur votre situation ou prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter en message privé ou via le lien de réservation.