Atelier Allegretto

Comment se passe une séance ?

Les séances en individuel durent 1 h, possible en famille, en couple ou entre amis.

Les ateliers collectifs sont sur des horaires fixes.

Quelle est votre approche ?

Art-thérapeute formée (IFORT), je propose des ateliers autour de diverses techniques et matériaux : argile, peinture, dessin, collage, mosaïque, voire écriture.

Pas besoin d’être un artiste, l’art-thérapie n’est pas un cours. Je vous accompagne en douceur vers de nouveaux moyens d’expression. Donnez-vous la chance d’explorer de nouveaux horizons, et de faire cesser, le temps d’une séance, les ruminations du quotidien - tout cela dans un cadre très doux qu'est l'Atelier Allegretto.

Vous découvrirez le plaisir du geste, de la couleur, de la sensorialité, dans un cadre adapté à chacun, selon vos problématiques et vos envies.

La musique n’est jamais très loin, je suis aussi formée en musicothérapie, et nous pouvons très bien passer de l’art-plastique aux instruments, tout est possible !

Pour les séances en collectif, merci de me contacter.

NB : Certaines mutuelles remboursent l’art-thérapie, renseignez-vous ; factures à la demande.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les épisodes de vie difficile (transition, séparation, deuil), la gestion de la maladie, mais aussi pour des épisodes dépressifs, en parallèle d'une psychothérapie.

On peut venir pour faire un point avec soi-même, prendre une parenthèse.

A tous les âges, l'art-thérapie peut être bénéfique. C'est un cocon hors du temps, où l'on prend le temps d'explorer ce qui peut nous faire du bien, tout ce dont on est capable mais dont on ne le sait pas encore.

Quels bénéfices en attendre ?

L'art-thérapie propose de nouveaux moyens d'expression, elle change notre regard sur nous-même, redonne de la confiance en soi.

Bien accompagné, vous serez surpris de voir tout ce que vous êtes en mesure de faire par vous-même (prise de décision, changement de posture au quotidien, optimisme, confiance, et tout simplement plaisir)

Du temps pour explorer d'autres façons de communiquer...