Mary Gomez – Sophrologue au féminin à Wattignies

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Mary Gomez, sophrologue à Wattignies. Je suis passionnée par mon métier et j'ai à cœur d'aider mes clients à retrouver un équilibre émotionnel et physique. J'ai suivi une formation complète sur 2 ans avec plus de 450 heures pour pouvoir accompagner au mieux mes clients. Je fais partie du SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels : https://www.syndicat-sophrologues-professionnels.fr/), ainsi que de la filière régionnale endométriose ENDHAUTS (https://endhauts.fr/).

Quels sont les services proposés ?

Je propose différentes séances de sophrologie adaptées à chaque problématique. Je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes souffrant d'endométriose, de SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ou encore en parcours de PMA. Je propose également des séances pour gérer le stress, les troubles du sommeil, les addictions, les phobies, etc. Mes séances peuvent se dérouler à mon cabinet, à domicile, en visio ou en entreprise.

Comment se passe une séance ?

Une séance de sophrologie dure en moyenne une heure. Nous commençons par un échange pour déterminer vos besoins et vos objectifs. Ensuite, je vous guide à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation. Ces techniques vous permettent de vous reconnecter à votre corps et à vos sensations. Je vous donne également des outils à utiliser au quotidien pour prolonger les bienfaits de la séance. 

Quelle est mon approche ?

Ma pratique de la sophrologie s'appuie sur différentes techniques et une vison humaniste. Je m'adapte à chaque personne et je propose des exercices personnalisés en fonction de ses besoins et de ses objectifs. Mon approche est basée sur l'écoute, le non-jugement et la bienveillance.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie peut apporter de nombreux bienfaits sur le plan physique, émotionnel et mental. Elle permet de mieux gérer le stress, les émotions, les douleurs, les troubles du sommeil, etc. Elle peut également aider à améliorer la confiance en soi, la concentration, la créativité et à développer un état de bien-être global. Grâce à la sophrologie, vous pourrez retrouver un équilibre et une harmonie intérieure.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être.