Jessica Le Bozec-Thérapeute&Psychanalyste

Psychanalyste et thérapeute intégrative à Lille, j’accompagne toute personne souhaitant mieux se comprendre, dépasser un mal-être, apaiser ses émotions ou sortir de schémas répétitifs.

Mon approche allie écoute, bienveillance, profondeur du travail analytique et outils thérapeutiques concrets pour transformer progressivement ce qui fait souffrir.

J’accueille des adultes et jeunes adultes en cabinet, à distance (téléconsultation) ou à domicile dans l’agglomération lilloise : Lomme, Lambersart, Marcq-en-Barœul, La Madeleine, Marquette-lez-Lille, Saint-André-lez-Lille. 

Mon approche : psychanalyse & thérapie intégrative

La psychanalyse permet d’explorer l’inconscient, les blessures du passé, les schémas relationnels ou émotionnels qui influencent la vie actuelle. Ce travail favorise des prises de conscience profondes, un apaisement durable et une meilleure connaissance de soi.

La thérapie intégrative complète ce travail en combinant plusieurs méthodes :

• thérapie analytique et psychodynamique,

• thérapie transactionnelle (schémas relationnels),

• approche systémique (famille, couple, travail),

• TCC pour transformer les pensées anxiogènes

• thérapie imaginative.

  
  

  
  

Selon vos besoins, je propose parfois des exercices personnalisés pour consolider les changements entre les séances.

Problématiques accompagnées

Mon accompagnement s’adresse aux personnes traversant :

• anxiété, crises de panique, stress, ruminations

• hypersensibilité, perte de confiance, difficultés relationnelles

• blocages émotionnels, schémas répétitifs, dépendance affective

• dépression, crise existentielle, burn-out

• traumatismes (harcèlement, violences, maltraitance)

• troubles alimentaires (anorexie, boulimie, TCA)

• addictions et compulsions

• questionnements identitaires ou autour de l’orientation sexuelle

• deuil, séparation, difficultés familiales

• insomnie, surcharge émotionnelle

Chaque séance est un espace sécurisé où vous pouvez parler librement, à votre rythme, dans un cadre confidentiel et sans jugement.

La thérapie du soir

Je propose également des séances en soirée, pensées pour celles et ceux qui ressentent un trop-plein émotionnel en fin de journée, qui ont du mal à dormir ou qui ne peuvent consulter qu’après le travail.

Ce temps calme permet d’apaiser le mental, de déposer les tensions accumulées et de retrouver un meilleur équilibre intérieur avant la nuit.

Ce que je vous propose

Un accompagnement qui vous aide à :

• mieux vous comprendre,

• apaiser vos émotions,

• dépasser les blocages anciens,

• retrouver équilibre, sérénité et confiance en vous,

• vous reconnecter à vous-même.

 Mon engagement: vous offrir un espace d’écoute authentique où la parole peut enfin se libérer.

Prendre soin de soi est un acte essentiel: vous le méritez