Léa GUILLEMIN

Psycho-praticienne certifiée en Gestalt-Thérapie, je vous accompagne, adultes et jeunes adultes, en séance individuelle, si vous ressentez le besoin d'un soutien psychologique.

La psychothérapie peut être utile dans de nombreuses situations de vie :

• Sentiment d'angoisse, de mal-être ou de vide

• Difficultés relationnelles (couple, famille, amis, travail…)

• Difficultés à gérer ses émotions

• Dépression, stress, burn-out

• Manque de confiance ou d'estime de soi

• Besoin de mieux se connaître, de trouver du sens à sa vie

Forte de 18 ans d’expérience en entreprise à un poste de responsable ressources humaines, je comprends les défis du stress professionnel, des transitions de vie et de la quête de sens.

Dès la première séance, je vous accueille tel que vous êtes, dans le respect, l'écoute, la bienveillance et la confidentialité.

* Qu'est-ce que la Gestalt-Thérapie ?

C'est une approche humaniste de la psychothérapie qui met l'accent sur la conscience de l'instant présent, les ressentis corporels, émotionnels et la manière dont nous entrons en relation avec notre environnement.

Plutôt que de se focaliser uniquement sur le "pourquoi" des difficultés, la Gestalt s'intéresse au "comment" : comment une personne vit une situation, comment elle entre en contact avec les autres, comment elle se coupe de certaines émotions ou expériences.

La Gestalt vous invite à redevenir acteur/actrice de votre vie, à retrouver du mouvement là où il y avait de la répétition ou de la souffrance.

* Comment se passe une séance ?

Lors de la première séance, nous prendrons le temps de faire connaissance, vous me présenterez les raisons qui vous amènent à démarrer un travail thérapeutique et je vous présenterais le cadre de nos rendez-vous (explications de la méthode, fréquence, tarif...).

Une séance dure environ 45 minutes. Elle peut se dérouler dans mon cabinet à Croissy sur seine (78) et/ou à distance (visio).

Nous partons de ce que vous vivez ici et maintenant. Chaque séance est unique et respectueuse de votre rythme.

Mon rôle est de vous accompagner à mettre de la conscience sur votre vécu, vos ressentis, vos comportements et vos mécanismes relationnels, pour que vous puissiez faire des choix plus libres.

Fais confiance au prochain chapitre de ta vie parce que tu en es l'auteur.