Anaïs Réflexologie

Je suis réflexologue palmaire et plantaire, formée en énergétique chinoise et certifiée par l'Académie de Réflexologie Traditionnelle.

Je vous accompagne avec écoute, empathie et bienveillance, grâce à la mise en place de protocoles individualisés, en fonction de vos troubles physiques et émotionnels.

Mon approche est holistique, en considérant l'être humain dans sa dimension physique et émotionnelle. Je considère que ces deux composantes sont indissociables pour rétablir un équilibre et un mieux-être durable.

Ma spécialisation en réflexologie pédiatrique me permet d'accompagner les enfants dès leurs premiers mois, pour soutenir leur croissance, leur bien-être et leur bon développement.

Venez découvrir comment la réflexologie contribue à réduire le stress, favorise l’équilibre du corps et votre bien-être au quotidien. 

BENEFICES D'UNE SEANCE DE REFLEXOLOGIE :

La réflexologie palmaire et plantaire est une méthode douce et naturelle basée sur la stimulation de zones réflexes qui:

• accompagne et soutient votre bien-être global

• soulage vos tensions et douleurs (physiques et émotionnelles) 

• améliore votre qualité de vie quotidienne 

• apporte une relaxation profonde pour le corps et l’esprit

• intervient à titre préventif, en matière d’accompagnement et de soulagement des douleurs ou troubles physiques et émotionnels

• stimule les capacités d’auto-régulation du corps

• aide votre corps à retrouver l’équilibre

La stimulation des zones réflexes grâce à des points de pression ciblées (acupression) aide à réguler, maintenir et améliorer votre bien-être global. 

Lorsque les douleurs sont présentes depuis longtemps, plusieurs séances de réflexologie sont utiles afin de permettre à votre corps de s'autoréguler.

CAS DE CONSULTATION :

Les cas de consultation sont nombreux (liste non exhaustive) :

• Troubles émotionnels : stress, anxiété, dépression, troubles du sommeil, surcharge mentale…

• Tensions et douleurs : musculaires, articulaires ou chroniques, maux de tête, migraines, cervicalgie, lombalgie, sciatique …

• Circulation sanguine ou lymphatique : jambes lourdes, hémorroïdes, élimination des toxines, renforcement du système immunitaire…

• Troubles digestifs : constipation, diarrhée, ballonnements, reflux gastriques…

• Voies respiratoires : allergies, sinusites, angines, rhumes…

• Problèmes de peau : acné, eczéma, psoriasis, urticaire…

• Troubles hormonaux : douleurs/inconforts liés au cycle menstruel, pré-ménopause, ménopause, endométriose, projet de grossesse…

• Préparation et récupération du sportif

• Accompagnement des maladies chroniques (pneumopathie, sclérose en plaques, maladie de parkinson, diabète, arthrose, hypertension artérielle, maladie de crohn…)

• Soutien aux traitements médicaux et chirurgicaux

 Contre-indications :

• phlébite, thrombose, artériopathie
  pacemaker

• 1er trimestre de grossesse

DEROULEMENT D'UNE SEANCE DE REFLEXOLOGIE :

• Bilan de réflexologie : identification de vos problématiques, douleurs, troubles (physiques et/ou émotionnelles) et de vos attentes.

• Installation confortable sur la table de massage (chaussures et chaussettes à retirer). Je n’utilise pas d’huile de massage afin de ressentir les tissus en profondeur et les déséquilibres présents, en vue d’identifier les zones réflexes à travailler.

• A l’issue de la séance, bien s’hydrater. Identification du nombre de séances utiles dans la mise en place de votre accompagnement personnalisé.

Retrouvez l’équilibre et un mieux-être durable