Surmaire Ingrid Nanalize

Chaque séance débute par un bilan personnalisé afin de comprendre votre situation (grossesse, post-partum, rythme familial, besoins du bébé, fatigue, charge mentale…).
Selon votre objectif, j’utilise mes différentes spécialités pour vous proposer un accompagnement complet et ajusté :

• Naturopathie périnatale : conseils d’hygiène de vie, alimentation adaptée, gestion du stress, soutien du sommeil, accompagnement naturel des petits maux de grossesse ou du post-partum.

• Bilan grossesse prénatal : préparation corporelle et émotionnelle, compréhension du 4ᵉ trimestre, soutien du confort maternel, élaboration de votre projet de naissance.

• Bilan post-partum : récupération physique, soutien émotionnel, prévention de l’épuisement maternel/paternel, organisation du quotidien, renforcement du lien d’attachement.

• Portage physiologique : apprentissage complet, installation sécurisée, ajustements, prévention de l’inconfort et accompagnement du développement moteur grâce à une posture respectueuse du corps du bébé.

• Massage bébé : détente musculaire, apaisement global, accompagnement des pleurs, amélioration du sommeil, gestes spécifiques pour favoriser le confort digestif.

• Réflexologie plantaire bébé : stimulation douce de zones réflexes pouvant accompagner le soulagement de certains inconforts comme les coliques, l’inconfort digestif, les poussées dentaires, les tensions ou les troubles du sommeil.

• Yoga bébé & yoga postnatal doux : mouvements adaptés, mobilisation corporelle, étirements doux, conscience du corps, apaisement et développement sensoriel.

• Gestion émotionnelle parent-bébé : respiration, relaxation, outils d’auto-régulation émotionnelle, accompagnement des émotions intenses, sécurisation affective.

Chaque séance se termine par des conseils pratiques, des gestes simples à reproduire à la maison et, si nécessaire, un plan d’accompagnement personnalisé.

Mon approche est holistique, naturelle et bienveillante, centrée sur la parentalité et le bien-être périnatal.
Je combine mes expertises en naturopathie grossesse/post-partum, massage et réflexologie, portage physiologique, yoga bébé/prénatal/postnatal et gestion émotionnelle pour accompagner chaque famille de façon globale.
J'intègre le corps, les émotions, le rythme familial et le lien d’attachement afin d’offrir aux parents des outils simples, concrets et naturels pour vivre une parentalité plus sereine et confiante.

Pour quels problèmes: 

Parents / futurs parents

• fatigue, stress, charge mentale, anxiété,

• inconforts de grossesse et récupération post-partum,

• sommeil perturbé, tensions, douleurs légères,

• organisation du quotidien et préparation à la naissance.

  Bébé

• troubles du sommeil, pleurs, agitation,

• coliques, inconfort digestif, poussées dentaires,

• besoin d’apaisement, de détente ou de soutien dans le développement.

  Famille

• lien d’attachement fragilisé,

• déséquilibre familial,

• besoin d’outils éducatifs bienveillants.

Quels bénéfices: 

Parents

• diminution du stress et de la charge mentale,

• soulagement des inconforts de grossesse/post-partum,

• plus de confiance et de sérénité,

• outils simples pour gérer émotions, sommeil et organisation.

  Bébé

• apaisement, détente, meilleur sommeil,

• accompagnement des coliques, tensions, poussées dentaires,

• développement moteur et sensoriel soutenu.

  Famille

• climat émotionnel plus doux,

• routines plus fluides,

• lien et harmonie renforcés.

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