Sabine Boulay Alberge

Comment se passe une séance ?

Suite à votre prise de rendez-vous, vous recevrez par mail, un questionnaire à remplir et à me retourner 48 heures avant notre rencontre. Lors de ce 1er rendez-vous, nous prendrons le temps d'un échange doux, chaleureux et bienveillant, au cours duquel j'effectuerai une analyse complète de vos habitudes de vie, votre parcours santé ainsi que l'environnement dans lequel vous vivez. Par la suite, un Plan d'Hygiène Vitale personnalisé vous sera envoyé, afin que vous puissiez commencer sereinement votre cure. Je reste, bien évidement, à vos côtés, tout au long de cette étape afin de vous épauler si vous en ressentiez le besoin.

Mon approche ?

Je suis Sabine Boulay Alberge, Naturopathe, spécialisée dans les Troubles digestifs/ microbiote et transit intestinal, fluctuations poids, fatigue/stress chroniques. Mon approche est basée sur l'identification et le traitement des causes profondes de vos dysfonctionnements. Je prends en compte votre individualité, votre parcours, nos expériences, mes connaissances étudiées et leur remise en question. Mon objectif est de vous accompagner vers un mieux-être global en prenant en compte tous les aspects de votre vie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles pouvez-vous me consulter?

-Troubles digestifs chroniques tels que les ballonnements, gazs, diarrhée/constipation, déséquilibres du microbiote (dysbiose/candidose), douleurs et inconforts, reflux gastriques, ...

-Perte ou prise de poids, en adoptant une approche globale et personnalisée grâce à une alimentation équilibrée (entre autres) pour atteindre un poids stable.

-Maladies Inflammatoires telles que l'arthrite/arthrose, les douleurs articulaires, la colite, la maladie de Crohn, la rectocolite hémoragique..

-Maladies auto-immunes en travaillant sur le renforcement de votre système immunitaire et la réduction de l'inflammation dans votre corps.

-Réactions cutanées en utilisant des méthodes naturelles pour soulager les symptômes et rétablir l'équilibre hormonal.

-Troubles au féminin tels que les règles douloureuses, les troubles de la ménopause...

-Fatigue chronique et épuisement, en réduisant votre inflammation, en améliorant votre absorption/assimilation des nutriments.

-Dépression, burn-out en améliorant votre bien-être émotionnel et mental.

-Gestion du stress et des émotions en utilisant des techniques de relaxation et de gestion du stress, du massage Chi Nei Tsang pour débloquer vos tensions abdominales et ainsi améliorer votre bien-être global.

Quels bénéfices en attendre ?

Suivant vos pathologies, votre terrain et votre hygiène de vie actuelle, voici les résultats accessibles:

-Un apprentissage avant tout, une marche franchie, une avancée sur votre chemin de guérison.

-Des douleurs bien plus acceptables ou totalement soulagées pour certaines.

-Un regain d'énergie et de vitalité pour vous permettre de profiter pleinement de votre vie.

-Un sommeil plus agréable et réparateur pour retrouver repos et récupération efficacement.

-Un élan de motivation, le retour de vos envies avec la possibilité de visualiser et de concrétiser de nouveaux projets.

-Un confort retrouvé, de l'apaisement pour vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.

-Un mieux-être ou votre bien-être, une amélioration, un équilibre de votre santé pour vivre pleinement en étant de nouveau joyeux/ses.

-La conservation pérenne de cette santé, sur du long terme avec de nouvelles habitudes de vie équilibrées, qui déviendront votre quotidien.

Ce n'est pas votre corps qui est défaillant, c'est votre hygiène de vie qui ne lui convient plus