Flavien Doré

Comment se passe une séance ?

Une séance commence par un temps d’accueil : vous me partagez ce que vous vivez en ce moment, ce qui vous traverse, ce qui vous amène. Nous avançons ensuite ensemble, à votre rythme.
Je vous aide à mettre des mots sur ce qui se joue, à écouter vos émotions, et parfois à porter attention à ce que le corps raconte à travers ses tensions, sa fatigue ou ses réactions.
C’est un espace où l’on explore avec douceur, clarté et sécurité. Rien n’est imposé : je m’adapte à votre manière d’être et à ce dont vous avez besoin ce jour-là.

Quelle est votre approche et déontologie ?

J’exerce une approche intégrative : elle relie l’esprit, les émotions et le corps.
Je m’appuie sur plusieurs courants de psychothérapie (humaniste, analytique, cognitivo-comportemental, systémique…) pour construire un accompagnement ajusté à chaque personne.
Je suis particulièrement attentif à la qualité du lien, à la présence, et à la compréhension fine de ce que vous traversez.
Cette approche permet de travailler à la fois la compréhension, l’émotionnel et ce qui s’inscrit dans le corps, afin de remettre du sens et du mouvement là où tout semble figé.

Déontologie : Issu d’un parcours scientifique (ancien Ingénieur), j’ai finalement choisi de mettre ma rigueur et mes capacités analytiques au service de la psychothérapie et je poursuis ce travail dans le cadre d’une pratique supervisée, conformément à la déontologie de la profession, ainsi qu'au travers d'une formation continue pour continuer à affuter mes compétences de psychopraticien. 

Les séances sont absolument confidentielles et s’inscrivent dans un cadre thérapeutique clair, afin que vous soyez toujours dans un espace sécurisant et inclusif. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

On me consulte pour :
– l’anxiété, le stress, l’épuisement, le burn-out
– les psychotraumatismes et les blessures anciennes
– les difficultés autour de la sexualité
– le harcèlement, les discriminations, les expériences déstabilisantes
– le deuil, les ruptures, les transitions de vie
– les problèmes relationnels ou les questionnements personnels profonds

J’accompagne aussi les couples qui traversent des tensions, des incompréhensions ou une perte de repères.

Quels bénéfices en attendre ?

L’objectif est de retrouver un espace intérieur plus apaisé, plus clair et plus libre.
Au fil des séances, la plupart des personnes constatent :
– une diminution de l’anxiété et des tensions
– une meilleure compréhension de ce qu’elles vivent
– une relation plus apaisée à leurs émotions
– un sentiment de solidité intérieure qui se reconstruit
– une capacité accrue à poser des limites et à faire des choix alignés
– une meilleure présence à soi, dans son corps et dans sa vie

Le travail thérapeutique n’est pas magique, mais il ouvre des chemins qui, peu à peu, transforment la manière d’habiter son histoire et de se relier au monde.

Un accompagnement humain vers la prise de conscience et la liberté de l'être