Lisa Canton

🌿 Comment se passe une séance ?

Chaque séance est un espace de parole libre, confidentiel et sans jugement. Je vous accueille dans un cadre bienveillant où nous travaillons ensemble, à votre rythme. Mon approche n'est pas figée : elle s'adapte à qui vous êtes. Si cela est pertinent pour votre situation, nous pouvons intégrer des séances spécifiques d'EMDR au cours du suivi. Que ce soit pour une thérapie individuelle, de couple, ou pour un adolescent, l'objectif est de créer une alliance thérapeutique solide basée sur la confiance. Pour les couples, la séance offre un terrain neutre pour rétablir le dialogue et comprendre la dynamique qui se joue entre vous.

🌿 Quelle est mon approche ?

Je suis Psychopraticienne avec une approche intégrative et humaniste. Mon travail repose sur trois piliers :

• Une compréhension fine de votre histoire et de votre fonctionnement.

• La régulation émotionnelle.

• L'utilisation d'outils thérapeutiques pratiques (dont l'EMDR).

Mon approche convient tout particulièrement aux personnes en questionnement, en transition de vie, ou dans des impasses répétitives (relationnelles, émotionnelles, comportementales), ainsi qu’aux personnes concernées par des troubles du comportement alimentaire (TCA), une haute sensibilité, ou un fonctionnement atypique. Je porte également une attention particulière à la santé mentale périnatale (désir d'enfant, grossesse, post-partum).

🌿 Pour qui ?

J'accompagne les adolescents, les adultes et les couples face à des difficultés variées, notamment :

• Traumatismes et chocs émotionnels : Événements difficiles récents ou anciens, agressions, accidents, ruptures brutales (traitement possible via EMDR).

• Troubles anxieux et émotionnels : Angoisse, phobies, surcharge mentale, burnout, blocages émotionnels, estime de soi.

• Difficultés relationnelles et de couple : Crises, problèmes de communication, infidélité, séparation, dépendance affective ou désir de renforcer le lien.

• Périnatalité et féminité : TDPM, Parcours de conception, vécu de la grossesse, post-partum, fausses couches, IVG.

• Troubles du Comportement Alimentaire (TCA).

• Transitions de vie : Questionnements identitaires, professionnels, difficultés relationnelles ou schémas répétitifs.

🌿 Objectifs

L'objectif principal est de vous aider à sortir des impasses émotionnelles et à retrouver un apaisement durable. Grâce à ce travail, vous pourrez :

• Mieux comprendre vos propres mécanismes et schémas répétitifs.

• Acquérir des outils pour mieux réguler vos émotions au quotidien.

• Surmonter des blocages liés à des événements passés.

• Traverser plus sereinement les périodes de transition

• Retrouver de l'autonomie et une meilleure confiance en vous.

« Comprendre, c’est un début. Se comprendre, c’est essentiel. Mais c’est en se transformant que l’on amorce un véritable changement. »