Valérie Gaudon-Sipprenay

Comment se passe une séance ?

✔ En amont

• Analyse approfondie du questionnaire d’évaluation envoyé avant la séance
  (Circonstances de la douleur, historique personnelle, traitements explorés)

✔ Pendant la séance

• Temps d’échange et d’ajustement selon votre état du jour

• Séance de yoga thérapie sur-mesure : mouvements adaptés, respirations, visualisations, ancrage corporel

• Transmission d’un protocole personnalisé que vous pouvez réutiliser à domicile

Quelle est votre approche ?

• Avec plus de 15 ans d’expérience dans le domaine du yoga, une formation approfondie en yoga thérapie, et une spécialisation en douleurs chroniques, j’ai à cœur de vous accompagner dans cette démarche d'autonomisation progressive. 
• Ce qui me distingue, c’est mon écoute attentive, ma bienveillance et ma capacité à créer un espace sécurisé pour vous.
• Je sais combien il est difficile de vivre avec la douleur au quotidien, c’est pourquoi je m’engage à vous offrir une approche douce, respectueuse et complémentaire aux traitements médicaux que vous suivez peut-être déjà. Mon objectif est de vous fournir des outils pratiques, basés sur des techniques éprouvées, qui vous aideront à réduire vos douleurs et à améliorer votre qualité de vie. Ensemble, nous allons construire un chemin vers un mieux-être global. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Douleurs chroniques, douleurs neuropathiques, anxiété, stress, troubles du sommeil

Quels bénéfices en attendre ?

• Réduction de la douleur et des tensions persistantes

• Amélioration de la mobilité et du confort corporel

• Apaisement du système nerveux et diminution du stress

• Meilleure capacité à gérer les poussées et crises douloureuses

• Amélioration du sommeil et de l’énergie au quotidien

• Sentiment d’autonomie retrouvé face à la douleur

Je vous aide à apaiser vos douleurs et reprendre le contrôle