Declippeleir Marie-Josée -NutriformbyMJ

Comment se passe une séance ?

Certifiée en naturopathie, en micro-nutrition et nutrition du sportif, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour retrouver force, vitalité et plaisir.

Passionnée de sport et de nutrition, je peux vous aider à associer les deux de façon optimale afin d'atteindre vos objectifs durablement et simplement.

Démarrer votre parcours santé et bien être par un appel découverte gratuit.  

Au cours de cet échange nous ferons connaissance, vous me ferez part de vos habitudes et de vos objectifs.

Ensemble nous établirons un plan d'action adapté à votre rythme de vie et nous fixerons la date du premier rendez-vous.

Cet appel marque le début d'une collaboration personnalisée et adaptée à vos besoins et votre rythme.

Une première consultation de naturopathie dure environ 1h afin d'établir un bilan de vitalité complet à partir d'une anamnèse reposant sur:

• Des questions liées à la santé globale, au mode de vie, aux habitudes alimentaires, au niveau de stress, à la qualité de sommeil, et plus généralement tout ce qui peut contribuer à entraver le fonctionnement normal de l’organisme.

• Un éventuel bilan sanguin, prescrit par votre médecin, peut soutenir l’anamnèse.

Ainsi dès la première séance, l’objectif est de comprendre le terrain de santé de la personne, de façon globale et personnalisée, afin de le renforcer et de l’optimiser. À l’issue du premier rendez-vous repartirez avec quelques conseils à mettre en œuvre.

Quelle est votre approche ?

La naturopathie consiste en une prise en charge globale et naturelle qui vise à aider la personne à conserver ou retrouver une bonne hygiène de vie et une santé optimum.

Les troubles s'installent sur un terrain en déséquilibre, le praticien de santé naturopathe s'attache à en rechercher les causes profondes (les symptômes n'étant que les conséquences) en impliquant la personne au niveau émotionnel, physique et psychique en prenant en compte le contexte socioculturel et environnemental.

L'accompgnement s'inscrit dans la durée pour permettre l'adoption d'habitudes tenables, garantes d'une bonne santé et compatibles avec le mode de vie de chacun.

Ainsi, je m'intéresse au contenu de l'assiette pour proposer des règlages qui relèvent de la nutrition afin d'équilibrer les macronutriments puis de la micronutrition pour combler les carences en vitamines et minéraux. 

Il en est de même de la santé mentale que j'aborde par la gestion des émotions: techniques de relaxation, respiration consciente, utilisation huiles essentielles

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Rééquilibrage alimentaire

Douleur et inflammation

Perte de poids

Fatigue

Stress

Equilibre féminin

Quels bénéfices en attendre ?

En choisissant mon coaching en santé holistique, vous bénéficiez de :

• Bien-être global : Amélioration complète de votre santé physique, mentale et émotionnelle.
• Perte de poids : Stratégies personnalisées pour une perte de poids efficace et durable.
• Autonomie en santé : Acquérez les outils pour gérer votre santé de façon autonome.
• Support continu : Un accompagnement motivant à chaque étape de votre parcours.

L'équilibre se construit chaque jour, un effort à la fois.