Kelly TERRANA

Comment se passe une séance ?

Une séance commence toujours par un temps d’échange pour comprendre ce que vous traversez aujourd’hui : fatigue, surcharge, douleur émotionnelle, événements difficiles, relations complexes ou transitions de vie.

Nous posons ensemble une intention claire, puis j’adapte la séance à ce dont vous avez réellement besoin sur le moment.

Selon votre état, j’utilise des approches psychocorporelles (respiration, ancrage, régulation du système nerveux), des outils thérapeutiques (hypnose ericksonienne, visualisation guidée, mouvement oculaire type EMDR, IFS/parts) ou un travail de libération émotionnelle en profondeur.

Chaque séance est unique : parfois plus verbale, parfois plus corporelle, parfois plus intérieure.

Vous repartez avec un apaisement, une compréhension nouvelle et un ancrage concret pour avancer.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est psychocorporelle et intégrative : j’accompagne à la fois l’esprit, le corps, les émotions et le système nerveux.

J’allie hypnose, visualisation, techniques de régulation, travail sur l’enfant intérieur, IFS (parts), libération des mémoires émotionnelles et outils de psychologie humaniste.

Je m’adapte entièrement à votre rythme, à votre vécu et à votre niveau d’énergie du moment.

Mon travail vise à apaiser, libérer, réparer et réinstaller la sécurité intérieure, pour vous aider à retrouver de la clarté, de la force et une stabilité émotionnelle durable.

C’est une approche douce, humaine, respectueuse, mais aussi directe et profondément transformante.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J’accompagne principalement les femmes qui traversent des transitions de vie, notamment :

🔸 Maternité & post-partum

• épuisement maternel, surcharge, irritabilité
• anxiété, hypervigilance, difficultés de régulation
• baby blues prolongé, post-partum fragile
• accouchement traumatique, néonat, bébé malade

🔸 Périnatalité

• deuil périnatal
• PMA, fausses couches, IMG/IVG
• grossesse à risques, peurs, stress

🔸 Psyche & relationnel

• séparations, parentalité solo
• charge mentale et émotionnelle
• blessures d’enfance réactivées
• trauma, dissociation, vide intérieur

🔸 Corps & système nerveux

• épuisement chronique
• surcharge émotionnelle
• sensation de “ne plus y arriver”
• perte d’énergie, irritabilité, blocages
  
  

Quels bénéfices en attendre ?

• un apaisement rapide du système nerveux
• une sensation de clarté et d’allègement
• une meilleure gestion des émotions au quotidien
• la diminution de l’anxiété, des peurs, de la pression interne
• un sentiment de stabilité et de sécurité intérieure
• une libération des mémoires et des charges émotionnelles
• une réconciliation avec son histoire, son corps et ses besoins
• des relations plus saines, plus calmes, plus alignées
• le retour d’énergie, de vitalité et de joie
• retrouver sa force intérieure et une direction claire

C’est un accompagnement qui transforme en profondeur, à votre rythme, avec humanité et précision.

« Retrouver la paix intérieure commence ici. »