Crystelle Job - Sophrolink

Comment se passe une séance ?

La durée d'une séance est de 45 minutes à 1 heure.
L' Entretien permet de définir ou de redéfinir votre objectif. Il est suivi d'une séance de sophrologie, au calme, en pleine conscience. Pour conclure : un bilan de la séance est réalisé et l'intention de la prochaine séance est précisé dans le cadre d’un protocole établi conjointement.

Je reçois à Paris (proche du Pont de l’Alma) dans un espace calme, en toute sérénité et confidentialité.

Quelle est votre approche ?

Je vous propose un protocole personnalisé, pour vous aider à atteindre sereinement vos objectifs, en toute confidentialité, avec bienveillance, méthode et engagement, en individuel ou en groupe, adaptés à vos besoins et à votre rythme.

J’ai choisi de me former à l’Académie de sophrologie, créée par un médecin en 1991.
Cette formation, reconnue par l’État, m’a permis d’obtenir le titre RNCP, gage officiel de qualité.

Convaincue que nos émotions influencent chaque instant de notre vie, j’ai également suivi une spécialisation ”Émotions et Sophrologie”. Elle me permet d’accompagner chacun dans la compréhension et l’accueil de ses émotions, en toute circonstance, pour retrouver équilibre et vitalité au quotidien.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J’accompagne les adultes, les étudiants et les adolescents : accueil des émotions, gestion du stress, changement de situation, sommeil, inconforts et douleurs, acouphènes, troubles de la concentration, passage d’examens, recherche de sens…

La sophrologie aide à se poser quelques instants et à se recentrer pour développer un équilibre durable.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie offre des outils concrets pour mieux gérer, mieux comprendre, mieux vivre. C'est une méthode psychocorporelle reconnue, verbale et non-tactile qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit. Elle est accessible à tous.
En utilisant des techniques de relaxation, de respirations et d'images positives, en pleine conscience, la sophrologie va vous permettre de développer vos compétences et vos capacités personnelles.

Grâce à des techniques simples vous apprenez à mobiliser au mieux votre énergie.

J’accompagne chacun dans le développement de ses compétences, de ses ressources personnelles et de ses valeurs profondes.

Confidentialité, bienveillance, méthode et engagement