Karine Lamarre Therapies

Comment se passe une séance ? 

Un espace sécurisé, interactif et à votre rythme

Que vous veniez seul(e) ou en couple, le cabinet est un espace chaleureux et neutre où vous pouvez déposer votre parole en toute confiance. Les séances se déroulent toujours dans un dialogue interactif et dynamique.

• Premier rendez-vous (Vos Besoins) : C'est le point de départ de notre travail. Cette séance de rencontre et de dépôt a pour objectif de faire connaissance,
  d'accueillir vos attentes et de faire le point sur votre situation actuelle (crise, transition de vie, doutes, ruptures, deuil...).
• Au fil des séances (Votre Chemin) : Ensemble, nous explorons votre potentiel pour vous permettre d'avancer sereinement. Séance après séance, vous avancez à votre propre rythme selon deux formats :

                 o En individuel (1h) : Nous alternons entre temps d'échange verbal, grilles de lecture et exercices d'ancrage corporel ou émotionnel pour libérer les tensions.
                 o En couple (1h30) : Le cabinet devient un terrain neutre où chacun peut exprimer ses besoins profonds sans que la séance ne tourne au conflit. Je me positionne comme médiatrice pour vous aider à rétablir le pont de la communication.

Quelle est votre approche ?

Une approche humaniste et intégrative centrée sur le « Triple Ancrage »

Mon approche est avant tout fondée sur l’écoute bienveillante, le non-jugement, l'autonomie et la sécurité émotionnelle.

Je vous aide à poser un regard empathique sur vous-même, à sortir de vos schémas répétitifs et à retrouver votre juste place.

Parce que nous sommes le produit de notre passé, de nos ressentis actuels et de nos interactions, je m'appuie sur la méthode du Triple Ancrage pour vous accompagner :

• S'ancrer en soi : Le point de départ pour vous reconnecter à vos émotions, apprendre à écouter votre corps, décoder ses signaux et libérer les émotions bloquées afin d'initier votre transformation.
• S'ancrer dans son histoire : Une exploration passée et transgénérationnelle pour mettre en lumière vos racines, comprendre vos héritages inconscients et surmonter vos blessures (notamment les non-dits ou les sujets tabous).
• S'ancrer dans ses relations : Un espace pour décoder ce qui se joue dans le lien aux autres, redéfinir votre dynamique de couple, familiale ou professionnelle pour communiquer sereinement et poser vos limites.

Quels bénéfices en attendre ?

Retrouver sa liberté d'être, sa juste place et le sourire

Le travail thérapeutique et le processus de triple ancrage vous permettront progressivement de :

• Apaiser le tumulte intérieur : Mettre enfin des mots sur vos maux, libérer la charge émotionnelle ou anxieuse accumulée, et dépasser vos blocages actuels
  ou vos blessures passées.
• Y voir plus clair (Clarifier) : Décoder vos freins inconscients et comprendre vos schémas répétitifs pour pouvoir enfin les désactiver et choisir votre vie en
  conscience.
• Retrouver votre juste place : Oser vous positionner, dire non sans culpabilité, et prendre des décisions en parfait accord avec qui vous êtes vraiment (dans
  votre vie personnelle, familiale ou professionnelle).
• Guérir le lien (Pour les couples) : Sortir de la crise par le haut. Qu'il s'agisse de reconstruire des bases solides, complices et une communication sereine, ou
  d'acter une séparation de manière respectueuse.
• Développer votre pleine autonomie : Repartir avec des objectifs concrets, un élan retrouvé et des outils réutilisables au quotidien pour faire face sereinement
  aux difficultés futures.                                               

"S'ancrer dans le présent pour oser demain"