Emmanuelle PHAN

Ostéopathe D.O, diplômée de l’Institut Dauphine d’Ostéopathie (école agréée par le Ministère de la Santé), j’exerce depuis 2016.
Animée par l’envie d’offrir un accompagnement toujours plus précis et bienveillant, je me forme régulièrement pour enrichir mes compétences et optimiser la qualité de mes soins. Je pratique une ostéopathie douce.

Comment se passe une séance ?

Durée : environ 1 heure

1. Entretien personnalisé
   La séance débute par un échange visant à comprendre votre motif de consultation, vos antécédents médicaux ainsi que votre parcours de vie. Cela me permet d’adapter mes soins à vos besoins réels.

2. Observation et tests
   J’effectue ensuite une analyse de votre posture, suivie de tests orthopédiques et manuels doux pour identifier les tensions, restrictions de mobilité et déséquilibres.

3. Traitement ostéopathique
   Grâce à des mobilisations et techniques manuelles ciblées, j’agis sur les structures ou les organes concernés pour aider votre corps à retrouver ses capacités naturelles d’auto-régulation et d’auto-guérison.

4. Conseils & exercices personnalisés
   Pour favoriser une récupération durable et prévenir les récidives, je vous propose des exercices adaptés à votre situation ainsi que des conseils sur les bons gestes et habitudes à adopter au quotidien.

Après la séance : hydratez-vous, privilégiez le repos et attendez 48 heures avant une activité physique intense, afin de laisser votre corps s’adapter aux changements induits par les manipulations ostéopathiques.

Quelle est votre approche ?

Je pratique une ostéopathie douce (fonctionnelle, tissulaire, crânienne, viscérale et somato-émotionnelle) dans le strict respect de la règle de non-douleur.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

L’ostéopathie est une pratique préventive, il n’est donc pas nécessaire de souffrir de maux ou d’un blocage soudain pour prendre rendez-vous. Il est recommandé de venir une fois tous les 6 mois. Elle permet notamment de soulager les douleurs aiguëes ou chroniques comme le(s):

• douleurs musculo-squelettiques(cervicales, dorsales, lombaires, épaules, coude, poignet, hanche, genou, cheville ...),

• traumatismes et post-traumatismes : entorse, fracture, post-opératoire (adhérence cicatriciel), immobilisation prolongée

• douleurs abdominales (trouble fonctionnel intestinal, constipation,  ballonnement gaz, reflux gastrique),

• douleurs pelviennes, du petit bassin & cycles menstruels,

• céphalées/maux de tête, acouphènes

• troubles temporo-mandibulaires ATM, bruxisme, douleur de la mâchoire  

• troubles du sommeil,

• stress, dépression, burn-out,

• douleurs liées à la périnatalité & infertilité - grossesse 

• troubles du nourrisson/bébé : succion, torticolis, plagiocéphalie, reflux, douleur abdominale, constipation, diarrhée..

Quels bénéfices en attendre 

• Soulagement de vos douleurs : L’ostéopathie permet de réduire efficacement la douleur, qu’elle soit aiguë ou chronique, en traitant les causes sous-jacentes et en rétablissant l’équilibre du corps.

• Amélioration de votre mobilité : Je vous aide à restaurer la souplesse des articulations et des tissus, réduisant ainsi les tensions et les raideurs.

• Prévention des troubles musculo-squelettiques : L’ostéopathie permet de prévenir l’apparition de douleurs et d’affections liées à des déséquilibres corporels.

• Amélioration du bien-être global : En traitant le corps dans son ensemble, l’ostéopathie favorise un bien-être durable, réduisant le stress et améliorant la qualité de vie.

Libérer le corps, apaiser l’esprit