Lebna Houaoui

Vous avez l’impression de tout porter… mais intérieurement, tout devient lourd ? Je vous aide à retrouver de la clarté, du calme et une direction.

Je suis assistante sociale diplômée, psychopraticienne et coach.

Au fil de mon parcours, j’ai constaté que mes accompagnements allaient bien au-delà du cadre classique.
Les personnes que j’accompagnais me disaient se sentir apaisées, plus au clair dans leurs décisions et capables de se projeter plus sereinement dans leur vie.
Beaucoup repartaient également avec plus de légèreté, parfois simplement avec le sourire.

Ces retours ont été un déclic et m’ont amenée à approfondir cette posture d’accompagnement, afin de mieux comprendre les mécanismes, les émotions et le fonctionnement de l’être humain.

Aujourd’hui, je vous propose un espace d’écoute bienveillant, confidentiel et sans jugement, dans lequel vous pouvez vous déposer librement, à votre rythme.

Je vous aide à :

• mettre des mots sur ce que vous traversez

• prendre du recul sur votre situation

• mieux comprendre vos réactions et vos émotions

• avancer avec des outils concrets et adaptés

J’accompagne notamment pour :

• la gestion des émotions et de la charge mentale

• les périodes de doute, de transition ou de perte de repères

• les difficultés relationnelles ou familiales

• l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle

• la préparation mentale (examens, objectifs)

J’accompagne également des femmes et des hommes ayant vécu des traumatismes, notamment liés à des violences, dans un cadre sécurisant et respectueux.

👉 Mon objectif est de vous aider à retrouver un sentiment de sécurité intérieure, à sortir progressivement du mode survie et à vous reconnecter à une vie plus apaisée, stable et choisie.

J’accorde une attention particulière à la relation de confiance que nous construisons ensemble, car elle est essentielle pour avancer en profondeur et durablement.

J’accompagne aussi les familles monoparentales en proposant des outils concrets, des conseils du quotidien et un soutien adapté aux réalités vécues.

Au fil des séances, vous pourrez retrouver plus de sérénité, de clarté et de confiance, mieux comprendre vos besoins et avancer concrètement dans votre situation, à votre rythme.

Je propose différents formats d’accompagnement en fonction de vos besoins.

Que vous ayez besoin d’un éclairage ponctuel pour y voir plus clair rapidement, ou d’un accompagnement plus approfondi dans la durée, les séances sont adaptées à votre situation et à votre rythme.

👉 Certaines personnes ressentent le besoin d’échanger rapidement pour débloquer une situation, prendre une décision ou apaiser une charge émotionnelle.
👉 D’autres souhaitent s’engager dans un accompagnement plus régulier pour travailler en profondeur et avancer durablement.

Lors de notre premier échange, nous définissons ensemble le cadre le plus adapté à votre besoin.

“L’étincelle que tu cherches est déjà en toi" RUMI