1 Place de L'Eglise Centre de Soins, 52100 Villiers-en-Lieu
1 Place de L'Eglise Centre de Soins, 52100 Villiers-en-Lieu
Nous commençons par un temps d'échange, de partage, essentiel dans cette démarche, pour apprendre à se connaitre et cibler votre besoin.
Nous poursuivons par un temps de pratique adaptée à vos besoins. Puis nous prenons un temps d'échange suite à cette pratique, permettant entre autre d'adapter les séances suivantes, mais également de mettre des mots sur des maux.
Chaque pratique faite lors d'une séance vous est envoyée sous format audio afin que vous puissiez l'intégrer dans votre quotidien.
Lors des séances vous êtes autonome et pleinement conscients.
Secrétaire médicale depuis plus de 20 ans, j'ai souhaité me former à la sophrologie caycédienne, dans l'authenticité de la méthode, afin de vous aider à retrouver un mieux être.
Je vous propose un accompagnement dans la bienveillance, un instant pour soi, en pleine conscience, pour se reconnecter à ses sensations, ses émotions et apprendre à les accueillir. Une approche basée sur l'écoute et l'empathie. Je vous aide à trouver en vous vos propres ressources. Il s'agit d'un accompagnement dans lequel vous devenez acteur dans l'amélioration de votre santé et de votre bien être.
Après une anamnèse pour mieux vous connaitre et comprendre vos attentes, nous pratiquerons des techniques de sophrologie adaptées à votre besoin (relaxation dynamique, visualisation positive, exercies de respiration) que vous pourrez ensuite refaire à votre convenance.
Gestion du tress, troubles du sommeil, accompagnement de la maladie, des douleurs chroniques, renforcer ses valeurs, se préparer à un évènement futur
Il s'agit d'une méthode de relaxation dynamique psycho-corporelle nous amenant vers un mieux être.
Grâce à une pratique régulière de la sophrologie et à un entraînement personnel, vous pourrez améliorer :
- votre détente physique et psychique,
- votre gestion du stress et vos capacités d'adaptation face aux changements,
- la qualité de votre sommeil ,
- vos capacités de concentration,
- le renforcement de votre confiance et estime de soi,
- l'accueil de vos émotions ;
Un souffle de Douceur pour un Instant à Soi
Numéro d'identification : 99476781200013
Consultations également possibles sur Béhonne
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Pas d'actualités en ce moment...
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (4 avis)
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Aurélie L.
Je la recommande pour toutes les personnes qui veulent faire de la Sophrologie. Je suis sortie de ma séance complétement détendu. Avec sa voix douce et apaisante elle ne peut que nous détendre. C'était ma première séance et j'y retournerai sans hésiter.
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Réponse du praticien le 19/01/2026
Merci Aurélie, au plaisir de te retrouver
Annabelle E.
Je recommande vivement ces séances apaisantes, contact agréable, expérience positive. Je me sens mieux depuis que j'ai fait les séances. Merci beaucoup Elise. Super rencontre, les séances de sophrologie m'ont permises de bien relativiser , je recommande fortement.
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Réponse du praticien le 19/01/2026
Merci Annabelle, un plaisir de t'accompagner.
Elisa F.
Une sophrologue à l’écoute, bienveillante et qui met tout de suite en confiance. Ses pratiques m’ont vraiment permis de me sentir plus apaisée et de prendre du recul sur les situations qui m’angoissaient. Je la recommande sans hésiter !
Suite à un rendez-vous en mars 2026Elisa F.
Une sophrologue à l’écoute, bienveillante et qui met tout de suite en confiance. Ses pratiques m’ont vraiment permis de me sentir plus apaisée et de prendre du recul sur les situations qui m’angoissaient. Je la recommande sans hésiter !
Suite à un rendez-vous en mars 2026Profil non vérifié par Resalib
⭐ 4 avis clients
1 Place de L'Eglise
Centre de Soins
52100 Villiers-en-Lieu
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit