Fabricio Barbosa - Psychothérapie

✨ ORÂMES – Thérapies Brèves

Apaiser les blessures émotionnelles et retrouver un équilibre intérieur

ORÂMES est un espace d’accompagnement dédié aux personnes qui souhaitent apaiser les souffrances émotionnelles, comprendre leurs schémas intérieurs et retrouver un mouvement plus libre dans leur vie.

J’accompagne des personnes traversant des périodes de stress, d’anxiété, de crise personnelle ou relationnelle, mais aussi celles qui souhaitent mieux se comprendre et transformer certains schémas répétitifs.

Mon approche associe plusieurs outils thérapeutiques complémentaires : thérapies brèves, Méthode RésiliAnce©, relation d’aide, stabilisation émotionnelle et Walking Therapy.

Cette approche permet d’agir à la fois sur :

• les émotions

• le système nerveux

• les schémas relationnels

• les comportements répétitifs

• le sens que l’on donne à son histoire

La thérapie devient alors un espace où l’on peut déposer, comprendre et transformer ce qui pèse encore.

🌑 Blessures émotionnelles et traumas

Certaines difficultés trouvent leur origine dans des expériences passées qui ont laissé une empreinte émotionnelle : abandon, rejet, ruptures, relations difficiles, situations de stress prolongé ou événements marquants.

Ces expériences peuvent se manifester aujourd’hui par :

• anxiété ou crises d’angoisse

• hypervigilance ou fatigue mentale

• dépendance affective ou difficultés relationnelles

• perte de confiance en soi

• ruminations mentales

• sentiment de vide ou de perte de repères

• blocages émotionnels

Le travail thérapeutique permet progressivement de désactiver la charge émotionnelle associée à ces expériences et de reconstruire un équilibre plus stable.

🌿 Difficultés accompagnées en séance

J’accompagne régulièrement des personnes confrontées à :

• anxiété et stress chronique

• crises d’angoisse et régulation émotionnelle

• dépendances affectives et relations toxiques

• blessures d’abandon et travail autour de l’enfant intérieur

• ruptures sentimentales ou transitions de vie

• deuils et pertes importantes

• perte d’estime de soi

• troubles du rapport au corps ou à l’alimentation

• comportements addictifs ou compulsifs

• surcharge mentale et ruminations

• hypersensibilité et fatigue émotionnelle

Les accompagnements se font toujours dans un cadre sécurisant, sans jugement et respectueux du rythme de chacun.

🧭 Objectifs du travail thérapeutique

Les séances permettent notamment de :

• apaiser le système nerveux

• stabiliser les émotions

• comprendre les schémas relationnels répétitifs

• restaurer la confiance et la sécurité intérieure

• retrouver un sentiment d’ancrage

• remettre du mouvement et de la clarté dans la vie

Le travail thérapeutique vise à transformer les blocages en ressources et redonner de l’élan au parcours de vie.

🌿 Types de séances

Je propose des accompagnements :

• en cabinet (Paris & Lyon)

• en visio (France et international)

• Walking Therapy – marche thérapeutique à Paris

• en français, anglais, portugais, italien et espagnol

La marche thérapeutique permet notamment de travailler en mouvement, dans un cadre naturel qui favorise l’apaisement et la réflexion.

Certains accompagnements peuvent se dérouler dans des lieux comme :

• Jardin du Luxembourg

• Parc des Buttes-Chaumont

• Bois de Vincennes

• Bois de Boulogne

Chaque séance est un espace pour déposer, respirer, comprendre et avancer.

Bienvenue chez ORÂMES.

Une conviction qui guide ma pratique « Quand quelqu’un vous écoute vraiment, sans vous juger, cela fait un bien immense. » — Carl Rogers