Marine monnot

🍵🌸 Diététicienne-nutritionniste à Chalon-sur-Saône – Accompagnement sur-mesure, en douceur et sans pression

Bienvenue dans un espace où l'on parle de nutrition avec bienveillance, écoute, et simplicité, loin des injonctions et des diktats.

Ici, on prend le temps, on respire, on adapte… pour faire de votre alimentation un outil de mieux-être durable et non une source de stress.

Je suis diététicienne-nutritionniste diplômée, et je vous accompagne à Chalon-sur-Saône (ou en visio) dans un cadre chaleureux, cocooning, pensé pour vous sentir à l’aise. Une tasse de thé ou de café, un échange authentique, et un suivi 100 % personnalisé vous y attendent.

✨ Mes domaines d’accompagnement :

✔️ Perte ou prise de poids

✔️ Dénutrition (liée à l’âge, à la maladie ou à une perte d’appétit)

✔️ Accompagnement nutritionnel en oncologie (avant, pendant ou après les traitements)

💫 Une approche qui vous ressemble

🧘‍♀️ Ici, pas de régimes stricts, pas de solutions magiques.

Chaque consultation est un moment d’échange, où je m’adapte à votre rythme, votre mode de vie, vos goûts, vos émotions et vos objectifs.

📌 Le premier rendez-vous (1h) est dédié à un bilan global : alimentation, santé, routine de vie, envies… On pose les bases ensemble.

📌 À la suite de ce bilan, je crée pour vous un plan alimentaire entièrement personnalisé, que nous ajustons à la consultation suivante.

📌 Les suivis (45 min) servent à ajuster, approfondir et avancer ensemble — avec des outils concrets : idées menus, gestion des envies, astuces du quotidien, repas plaisir, équilibre en douceur…

🌷 Mon objectif ? Vous aider à retrouver du plaisir, de l’équilibre et de la liberté dans votre alimentation. Vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps, dans votre tête… et dans votre quotidien.

📍 Consultations en cabinet à Chalon-sur-Saône 💻 ou en visio via Zoom

🎀 Une approche douce, positive et réaliste — comme une pause bien-être dans votre semaine.

Une approche douce, positive et réaliste