Marie-Luce JACOB

Comment se passe une séance ?

Je suis Marie-Luce, psychologue depuis 2017. Je vous accueil au sein de mon cabinet ou en visio afin de vous accompagner autour de vos problématiques. 

La durée d'une séance est d'environ 45 minutes, pendant l'écoute nous échangerons ensembles. 

Possibilité de séances en visio ?

Oui, je fais également des consultations en visio mais pas sur les mêmes jours que le présentiel. 

Je suis au cabinet les lundis et mardis, vous pouvez prendre directement rendez-vous via "Prendre rendez-vous". 

En visio les mercredis, jeudis, vendredis. SI vous souhaitez prendre rendez-vous en visio, vous pouvez prendre rendez-vous via doctolib  ou me contacter directement par message/téléphone, pour programmer le rendez-vous. 

Quelle est votre approche ?

Ma pratique est basée sur les TCC (Thérapie cognitivo comportementale). Dans le cadre de cette thérapie, nous allons comprendre ensemble vos émotions, vos pensées et vos comportements qui régit votre quotidien. Mon objectif est de vous apporter une écoute active, tout en ayant des outils concrets et immédiats que vous pouvez utiliser au quotidien. 

En parrallèle, je fais des thérapies par réalité virtuelle en cabinet. Cette dernière permet de faire des expositions, progressive, répétée à des situations qui peuvent être anxyogènes pour vous. Ces expositions sont entièrement modulable, ce qui permet de s'exposer de façon très progressive, en fonction de vos difficultés, tout en restant dans un environnement sécuritaire. 

J'ai également une formation d'hypnothérapeute, ce qui me permet de vous proposer des outils complémentaires pour vous aider. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Mes expériences et formations m'amène à avoir une expertise plus approfondis sur : 

- la gestion des émotions 

- stress / anxiété 

- Phobies

- Dépression

- Trauma 

- Confiance en soi

Quels bénéfices en attendre ?

L'un des premiers bénéfices étant d'avoir un humain avec qui échanger, sans tabou, sans jugement, de vous sentir écouter. 

L'objectif étant de vous apporter des outils que vous pouvez utiliser au quotidien pour apprendre à gérer vos difficultés en autonomie. La thérapie est là pour vous aider à faire face à vos difficultés d'aujourd'hui et aux prochaines. 

Les bénéfices dépendront principalement de ce dont vous avez besoin.