Angélique Dumonteil

Comment se passe une séance ?

La première séance individuelle dure environ 1h30 à +/- 15 minutes près. Elle comprend un recueil de données (questions personnelles sur la vie vécue) suivi d'une séance de Sophrologie, de RITMO®, d'EFT ou de Reïki. Lors de cette première séance, nous définissons ensemble le protocole que nous allons adopter ensemble. Il s'agit d'un partenariat, d'un accompagnement. Les séances suivantes durent 1h.

Quelle est votre approche ?

En tant qu'infirmière en santé mentale, sophrologue, praticienne en EFT et en RITMO ®, je vous accompagne avec ces approches complémentaires afin de répondre au mieux à vos besoins avec bienveillance, professionnalisme et absence de jugement.

La sophrologie aide à développer les ressources positives, à retrouver un état de détente et à mieux gérer le stress, tandis que l'EFT permet de travailler plus spécifiquement sur les émotions et les blocages qui peuvent être à l'origine d'un mal-être.

Ensemble, elles constituent un accompagnement global pour vous aider à retrouver plus de sérénité, de confiance et d'harmonie ainsi qu'une qualité de vie améliorée.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Amélioration de la QVT en entreprise, en séance individuelles ou collectives. Me contacter pour réaliser une étude personnalisée de vos besoins.

Gestion de la douleur en accompagnant les personnes souffrant de douleurs chroniques ou aiguës grâce aux techniques de relaxation, de sophrologie, d'EFT ou de reiki pour améliorer le confort et la qualité de vie.

Amélioration des capacités mentales et physiques avec l'optimisation des performances cognitives et physiques par des techniques de concentration, visualisation et renforcement de la confiance en soi.

Traumatismes psychiques et/ou physiques en Utilisant les techniques d'EFT ou de RITMO ® (technique dérivée de l'EMDR ®, de l'hypnose et de la PNL) pour libérer les blocages émotionnels et restaurer l'équilibre psychique suite à des événements traumatiques.

Gestion du stress chronique et aigu par des techniques de relaxation, respiration, sophrologie et EFT pour retrouver un équilibre émotionnel et une sérénité au quotidien.

Amélioration de la qualité du sommeil par des techniques de relaxation et de sophrologie pour favoriser l'endormissement et un sommeil réparateur.

Préparation mentale des sportifs, gestion du stress de la compétition, amélioration de la concentration et optimisation des performances par la sophrologie et la visualisation positive.

Quels bénéfices en attendre ?

En individuel : Une amélioration psychique et physique dès la première séance avec une meilleure conscience de soi, ainsi qu'ne meilleure maitrise de ses émotions et le ressenti d'une paix intérieure.

En entreprise : Amélioration de la qualité de vie au travail et des performances de l'entreprise ainsi qu'individuelles.

L'expertise du soin au coeur de la performance individuelle et collective