Sophrologue installée à Savigny-le-Temple, au cœur de la région Melun – Sénart – Grand Paris Sud, j’accompagne les particuliers et les professionnels à travers des séances individuelles au cabinet, en visioconférence et lors d’ateliers de groupe.
Je propose des programmes complets de sophrologie, des ateliers clés en main et des modules de développement personnel, destinés à améliorer le bien-être physique et mental, favoriser la détente, renforcer la confiance et accompagner chaque personne vers davantage d’équilibre au quotidien.
Mon activité comprend :
2. Séances personnalisées pour la gestion du stress, les troubles du sommeil, les phobies, la prise de parole, la préparation à un examen, une compétition, un accouchement ou tout autre événement important.
3. Ateliers thématiques clés en main : sophrologie pour enfants, adolescents, seniors, femmes enceintes, sportifs, équipes professionnelles, e
4. Séances en cabinet, à domicile ou en visioconférence, incluant des techniques de respiration, relaxation dynamique, visualisation positive et détente musculaire.
J’interviens auprès d’un public varié : particuliers, entreprises, établissements scolaires, associations et structures locales.
Toutes mes interventions s’inscrivent dans une démarche de prévention, d’accompagnement non médical et de développement de l’autonomie, grâce à des outils concrets, accessibles et respectueux du rythme de chacun.
Accompagnez votre équilibre intérieur avec douceur & confiance
Numéro d'identification : 99225999400018
Je suis sophrologue installée à Savigny-le-Temple, au cœur de la région Melun – Sénart – Grand Paris Sud.
Passionnée par l’accompagnement et l’humain, j’ai choisi la sophrologie pour proposer des outils concrets et accessibles permettant à chacun de retrouver équilibre, calme intérieur et autonomie dans son quotidien.
J’accompagne les adultes, adolescents, enfants, seniors, ainsi que les entreprises et établissements scolaires, en séances individuelles, en ateliers de groupe et en visioconférence.
Mes domaines d’intervention principaux sont la gestion du stress, la régulation émotionnelle, les troubles du sommeil, la préparation mentale (examens, compétitions, prise de parole, accouchement)
Mon approche est bienveillante, personnalisée et centrée sur la progression de chacun, dans un cadre non médical et sans jugement.
Je vous accueille avec écoute, douceur et professionnalisme, afin de vous aider à développer confiance, ressources personnelles et mieux-être durable.
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77176 Savigny-le-Temple
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