22 rue de Sancé, 78490 Montfort-l'Amaury
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Comment se passe une séance ?
Je propose plusieurs approches complémentaires pour favoriser votre bien-être physique, énergétique et émotionnel. Selon vos besoins, nous travaillons ensemble avec la méthode Feldenkrais, le Souder Sleep System ou la Reconnective Healing.
Avec la méthode Feldenkrais, je vous guide à travers des mouvements doux et adaptés à votre corps afin d’améliorer la conscience corporelle, la mobilité et la coordination. L’objectif est de vous aider à mieux ressentir votre corps, à réduire les tensions et à retrouver un mouvement plus fluide dans votre quotidien. Chaque séance dure environ 1 heure (60 €), et je propose également des sessions collectives en ligne via Zoom pour les participants aux PCM à 40 €.
Le Souder Sleep System, ou “1, 2, 3 sommeil”, est une approche courte de 30 minutes (20 €) qui vous permet de découvrir des techniques simples et efficaces pour mieux dormir et améliorer la qualité de votre sommeil. Ces exercices sont accessibles à tous et visent à rétablir un rythme naturel, apaiser l’esprit et préparer le corps à un repos profond et réparateur.
La Reconnective Healing est une approche énergétique unique qui n’est ni une thérapie ni un traitement. Il s’agit d’une interaction énergétique qui élargit la conscience et soutient notre santé et notre équilibre. Chaque séance dure 30 minutes (50 €) et vise à harmoniser votre énergie, favoriser un apaisement intérieur et soutenir votre vitalité globale.
Quelle est mon approche ?
Mon approche est centrée sur le mieux-être pour tous. Je considère la personne dans sa globalité : le corps, le mouvement, le sommeil et son équilibre énergétique. Chaque séance est personnalisée, douce et respectueuse de votre rythme. Mon objectif est de vous aider à vous reconnecter à votre corps, à votre respiration et à votre énergie vitale.
Pour quels besoins et quels bénéfices ?
Je suis consultée pour soulager les tensions, améliorer la mobilité articulaire, libérer la respiration, favoriser un sommeil réparateur ou simplement se reconnecter à soi-même. Les bénéfices incluent un corps plus détendu, une meilleure conscience corporelle, un sommeil de qualité, un esprit apaisé et un sentiment global de bien-être et d’équilibre.
Chaque séance vous permet de devenir acteur de votre santé, de retrouver fluidité et harmonie dans vos mouvements, et de vous reconnecter à vos ressources naturelles pour un mieux-être durable.
"Le mouvement c'est la vie. La vie est un processus. Améliorer la qualité du processus améliore la qualité de la vie elle-même"M.Feldenkrais
Prix : 20 - 60€
Numéro d'identification : 75325793000010
Membre de Feldenkrais France, du Sounder Sleep System et de l'AFPLR
Assurée par la Maif
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (13 avis)
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Jean Marc C.
Je suus venu car depuis plusieurs années je souffre de problème de dos, et ni kinés ni ostheo ont réussi à y changer quelque chose. Ma femme m’a recommandé d’aller voir Sylvie qu’elle connaissait, très honnêtement je ne m’attendais pas à ressentir une différence dès la première séance, Sylvie a une méthode de travail qui change de ce que l’ont voit habituellement, tout est dans la douceur et dans le positionnement du corps, j’écris cet avis avec grand plaisir et je la recommande à tous.
Suite à un rendez-vous en octobre 2025Réponse du praticien le 16/12/2025
Merci !
Françoise D.
Même avant l’an 2000 j’ai bénéficié des soins de Sylvie ! En collectif ou en séance privée tant mon corps est « rafistolé ». Merci pour toute l’attention, la délicatesse, le professionnalisme dont tu m’as fait bénéficier pour me maintenir en santé et en conscience grâce à la méthode Feldenkrais.
Suite à un rendez-vous en janvier 2000Réponse du praticien le 17/12/2025
Merci Françoise !
Thomas C.
Les cours se passent dans d'excellentes conditions avec Sylvie, qui est une formatrice attentive aux besoins de chaque participant. Depuis que j'ai commencé les cours de Feldenkrais l'année dernière, je remarque que j'ai gagné en souplesse et la qualité de mon sommeil s'est nettement améliorée.
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Réponse du praticien le 16/12/2025
Merci
Bernadette M.
Praticienne très efficace par sa douceur et son écoute. Je recommande vivement
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Réponse du praticien le 16/12/2025
Merci
Thierry S.
J’ai découvert la méthode Feldenkrais grâce à Sylvie Prévot et cela a été une très belle rencontre. Son accompagnement est d’une grande finesse, tout en douceur et en précision. Au fil des séances, j’ai ressenti une amélioration notable de ma mobilité, une détente profonde et un vrai mieux-être au quotidien. Sylvie est une praticienne très à l’écoute, rassurante et profondément respectueuse du rythme de chacun. Une approche intelligente du corps et du mouvement que je recommande sincèrement.
Suite à un rendez-vous en novembre 2025Réponse du praticien le 16/12/2025
Merci de votre confiance.
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⭐ 13 avis clients
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