Shukor Laurence

Comment se déroule une séance de coaching ?
Chaque séance dure 1 heure en visioconférence. Ce format de coaching en ligne vous permet de bénéficier d’un accompagnement professionnel, où que vous soyez, dans un cadre confidentiel et bienveillant. La séance est entièrement centrée sur votre situation actuelle afin de vous aider à retrouver rapidement de la clarté mentale, à réduire le stress et à reprendre confiance dans une période de changement professionnel ou de transition personnelle.
Ces séances sont particulièrement adaptées lorsque vous vous sentez dépassé(e), indécis(e) ou en perte de repères.

Mon approche : la méthode C.L.A.I.R.E.
La méthode C.L.A.I.R.E. est un accompagnement structuré, conçu pour les personnes confrontées à une reconversion professionnelle, un changement de poste, une perte de sens au travail ou un moment clé de leur parcours de vie. Elle permet de retrouver un équilibre émotionnel et une direction claire, même lorsque tout semble confus.
Elle s’articule autour de six étapes :
C – Clarifier votre situation, vos enjeux et vos questionnements
L – Libérer les tensions émotionnelles et le stress accumulé
A – Alléger la charge mentale et les pensées envahissantes
I – Identifier vos ressources internes, compétences et capacités d’adaptation
R – Réorienter votre trajectoire professionnelle ou personnelle
E – Engager des actions concrètes et réalistes, alignées avec vos valeurs

Cette méthode propose un coaching personnalisé, efficace et pragmatique, centré sur la gestion du stress, la prise de décision, la transition professionnelle et l’alignement personnel.

Pour qui ?
Cet accompagnement s’adresse à toute personne en transition professionnelle ou de vie, notamment lors de :
• reconversion ou évolution de carrière
• changement de poste, prise de responsabilités
• perte de sens, questionnement professionnel
• rupture, réorganisation, épuisement émotionnel
• périodes de changement intense où le mental sature

Si vous traversez une phase d’incertitude ou de transformation, ce coaching vous aide à retrouver stabilité et direction.

Les bénéfices de l’accompagnement
Les séances vous permettent de retrouver une clarté intérieure durable, d’apaiser votre mental et de faire des choix éclairés. Vous avancez avec plus de confiance, un cap professionnel plus clair et une meilleure capacité à gérer le changement.

La méthode C.L.A.I.R.E – 6 étapes pour transformer la confusion en clarté