Anne Olivié

Comment se passe une séance ?

Bonjour, 

Je vous reçois en écoutant et accueillant ce qui se passe pour vous et ce qui vous amène là. Lors de la 1ere séance,  je vous expose mon cadre de travail et réponds à vos questions. Vous êtes libre de vous engager ou pas pour un travail thérapeutique avec moi. Choisir son psy est important et il faut parfois plusieurs rencontres avec différents professionnels pour savoir avec qui on a envie de faire ce chemin. Ou la 1ere rencontre peut être aussi la bonne!... rien n'est écrit , tout est à construire et à vivre!

Quelle est votre approche ?

Mon approche est Humaniste, j'accueille vos émotions, vos pensées, votre monde conscient et inconscient... et je vous pose des questions pour comprendre votre carte du monde. C'est un échange et un dialogue qui s'instaurent entre vous et moi pour comprendre ce qui vous amène et votre problématique. 

Comprendre ce qui vous anime et quels sont vos besoins? vos ressources, quelles directions souhaitez vous prendre? Je vous aide avec mes outils (PNL, Hypnose ericksonienne, gestion du stress , CNV, etc..) pour délier les noeuds qui sont présents en vous. Ensemble, je vous accompagne pour aller vers votre mieux être. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les problèmes sont variés, en voici quelques uns : mal être général ou dans un domaine de vie particulier, crise de vie, manque de confiance, d'assurance, de motivation; états d'anxiété, de stress, de tristesse forte , dépression, état dépressif, trop d'idées dans la tête, peurs d'avancer, peurs, dépendance amoureuse, colères fortes, problème de gestions d'émotions, problèmes de comportements (troubles alimentaires, addictions...), problème relationnel, deuil (perte d'un être, déménagement, séparation, changement/perte de travail, vieillissement...), etc...

Quels bénéfices en attendre ?

une évolution de soi, une façon différente de voir les choses, cela peut être du recul ou tout autre chose...l'acceptation, des changements sont présents. Ils peuvent être une meilleure compréhension de soi et des autres, de nouvelles décisions, habitudes, des émotions plus régulers, se sentir plus léger et plus joyeux par exemple. Etre ecouté, entendu c'est aussi s'entendre et s'accompagner vers un mieux être. C'est un travail profond et singulier qui enrichit notre être. Donner de l'attention à votre être est un pas essentiel vers la réconciliation, l'acceptation et l'amour de vous même.

Une à deux séances feront l'objet du bilan de votre thérapie afin de se dire au revoir et de prendre conscience des bénéfices de votre chemin parcouru.

"Aide toi, le ciel t'aidera et les étoiles scintilleront"