CHAUBET LAURE

Comment se passe une séance ?

Lors d'une séance, je vous accueille dans un cadre bienveillant et sécurisant. Nous prenons le temps de nous ancrer dans le moment présent, en prenant conscience de notre respiration et de notre corps. Ensuite, je vous propose de choisir un médium artistique (peinture, dessin, collage, modelage, écriture, etc.) en fonction de vos préférences et de vos besoins du moment.

Une fois le médium choisi, je vous guide dans votre processus de création en vous proposant des consignes et des pistes de réflexion. Vous êtes libre de suivre ces indications ou de laisser libre cours à votre imagination. Pendant ce temps de création, je suis à votre écoute et disponible pour échanger avec vous si vous en ressentez le besoin.

En fin de séance, nous prenons le temps de partager sur votre expérience et sur les émotions que vous avez pu ressentir pendant la création. Cet échange peut également être l'occasion de prendre conscience de certaines problématiques ou difficultés que vous rencontrez dans votre vie.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est basée sur la médiation artistique, c'est-à-dire l'utilisation des arts comme moyen d'expression et de communication. Je m'inspire également de différentes approches telles que l'humanisme, la psychodynamique, l'expressive, le TTC (thérapie de la transformation créatrice), l'intégrative, ainsi que de l'approche corporelle et sensorielle.

Je considère chaque personne comme unique et je m'adapte à ses besoins et à sa personnalité. Mon objectif est de vous accompagner dans votre processus de création et de vous aider à trouver vos propres ressources pour surmonter vos difficultés.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour des souffrances psychiques, émotionnelles ou relationnelles. Cela peut inclure des troubles tels que l'anxiété, la dépression, le stress, les angoisses, les phobies, mais aussi des difficultés relationnelles, des problèmes de communication, des troubles du comportement, etc.

Je peux également accompagner des personnes qui traversent des transitions de vie difficiles, telles que le deuil, la maladie, le burn-out, la charge mentale, l'isolement, etc.

Quels bénéfices en attendre ?

La médiation artistique permet de s'exprimer d'une manière différente de la parole. Elle peut être particulièrement utile lorsque les mots manquent pour exprimer ses émotions ou ses difficultés. En utilisant les arts, vous pourrez ainsi vous libérer de certaines tensions et trouver un espace de parole et de créativité.

Les bénéfices de la médiation artistique sont multiples. Elle peut vous aider à réduire le stress, l'anxiété, les angoisses et les phobies. Elle stimule également la créativité, l'imaginaire et les relations sociales. Elle peut également vous offrir un moment pour vous, un espace de libération et de recentrage sur l'essentiel.

En travaillant sur vos créations, vous pourrez également mieux vous connaître et retrouver confiance en vous. La médiation artistique peut ainsi renforcer le sentiment d'apaisement et de bien-être. Elle peut également être utilisée pour sensibiliser sur des thèmes tels que la prévention du harcèlement, la cohésion, la liberté d'expression, la différence, la parentalité, etc.

Enfin, la médiation artistique peut être un soutien précieux dans les transitions de vie difficiles, en vous aidant à traverser le deuil, la dépression, la maladie, etc. Elle peut également vous permettre de mieux gérer la charge mentale et de trouver un équilibre dans votre vie.

" un atelier pour grandir, apprendre, guérir et avoir un sentiment de bien-être"