Caterina Cauli

Comment se passe une séance ?

La séance commence par un temps d’échange verbal afin d’identifier vos ressentis du moment, vos besoins et les situations de vie que vous traversez. Nous définissons ensuite ensemble le besoin à explorer.
Je vous propose alors d’approfondir le thème à travers un outil psychocorporel, qui prend en compte à la fois la parole, les ressentis corporels, les émotions et le vécu global.
La séance se termine par un temps d’intégration, permettant de donner du sens à l’expérience vécue.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est psychocorporelle et intégrative : elle considère la personne dans sa globalité, en tenant compte des dimensions physique, psychique, émotionnelle et sociale, étroitement liées entre elles.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour des problématiques telles que le burn-out, le stress et le surmenage, le stress post-traumatique, les passages de vie difficiles, les états dépressifs, ainsi que pour clarifier ses émotions et son vécu. J’accompagne également les personnes rencontrant des difficultés dans leur rapport au corps, une image de soi dévalorisée ou un vécu corporel difficile ou dysfonctionnel.

Quels bénéfices en attendre 

L’accompagnement permet de mieux comprendre et réguler le stress, d’apaiser les tensions physiques et émotionnelles, et de traverser plus sereinement les périodes de difficulté. Il favorise une meilleure connaissance de soi, une clarification des émotions et du vécu, ainsi qu’un rapport au corps plus apaisé. Progressivement, il soutient le développement de ressources internes, favorisant plus d’authenticité, une image de soi plus juste et une plus grande ouverture à soi et aux autres.

Traverser les passages difficiles en renouant avec son corps, ses émotions et sa parole