Aixcellence Attitude

Comment se passe une séance ?

Une séance commence toujours par un échange précis sur ta situation du moment : ce que tu vis, ce qui te pèse, ce que tu veux vraiment changer. Très vite, je te pose des questions ciblées pour décoder tes schémas mentaux et repérer le vrai nœud qui te bloque (peur de l’échec, surcharge, manque de légitimité, auto-sabotage…).
Ensuite, on travaille avec des outils concrets (PNL, CNV, DISC, ancrages mentaux, exercices de projection) pour remettre de la clarté, calmer le mental et poser 1 à 3 décisions ou actions très concrètes à mettre en place avant la séance suivante.

Quelle est votre approche ?

Je suis coach mental certifié et préparateur mental, avec 40 ans de karaté et plus de 20 ans de terrain auprès de dirigeants, entrepreneurs et sportifs. Mon approche est directe, bienveillante et exigeante : je lis rapidement ce que tu ne vois plus chez toi et je mets des mots précis sur tes blocages invisibles.
On travaille sur la maîtrise de ton mental, ton niveau de confiance et ta capacité à décider sous pression, toujours reliés à ta réalité de terrain (équipe, clients, chiffres, événements importants) pour que chaque séance ait un impact visible dans ton business et ta vie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Charge mentale élevée, ruminations, difficulté à couper.

• Doutes, perte de confiance, sentiment de ne pas être à la hauteur malgré les résultats.

• Difficulté à décider vite, à poser des limites, à dire non.

• Stress avant prises de parole, réunions importantes, rendez-vous commerciaux, compétitions ou événements artistiques.

• Blocages de passage à l’action (procrastination, perfectionnisme, auto-sabotage) alors que les idées et les opportunités sont là.

• Besoin de retrouver une posture de leader : plus calme, plus lucide, plus aligné.

Quels bénéfices en attendre ?

Mon offre signature est un programme intensif de 90 jours pour dirigeants, entrepreneurs et leaders sous pression. Pendant 12 semaines, on travaille chaque semaine en séance individuelle (en présentiel à Aix-en-Provence ou en visio) avec un suivi entre les séances.
Objectif : passer de la confusion à un mental clair et maîtrisé, renforcer ta confiance et t’aider à prendre des décisions rapides et alignées, avec un impact direct sur ton activité et ton entourage professionnel.

Ton mental, ton avantage le plus stratégique.