Aurelie Agostinho

Je m’appelle Aurélie Agostinho et je suis diététicienne nutritionniste, diplômée et passionnée par l’accompagnement nutritionnel individualisé. Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun, sans jugement ni restriction inutile.

La nutrition est bien plus qu’une question de chiffres ou de régimes : elle constitue un pilier essentiel de notre santé, de notre énergie et de notre bien-être au quotidien. J’accompagne les personnes souhaitant améliorer leur alimentation, retrouver un équilibre durable ou répondre à des besoins spécifiques, dans une démarche entièrement personnalisée et adaptée à leur mode de vie.

Je prends en charge des problématiques variées telles que la gestion du poids, les troubles digestifs, les déséquilibres alimentaires, les pathologies métaboliques (diabète, cholestérol, hypertension), les intolérances alimentaires, ainsi que l’alimentation de la femme (grossesse, post-partum, ménopause) et du sportif. Chaque accompagnement commence par un bilan nutritionnel complet, permettant de comprendre vos habitudes, vos objectifs et vos contraintes, afin de construire un suivi adapté et réaliste.

Convaincue qu’une alimentation équilibrée doit rester un plaisir, je privilégie une approche progressive, réaliste et durable. Il ne s’agit pas de suivre un régime strict, mais d’apprendre à mieux connaître son corps, à écouter ses sensations alimentaires et à adopter des habitudes saines et durables. Mon objectif est de vous rendre autonome, en vous fournissant des outils concrets, pratiques et adaptés à votre quotidien.

Dans ma pratique, j’accorde une place essentielle à la pédagogie et à l’échange. Je prends le temps d’expliquer, de rassurer et d’accompagner chaque personne avec professionnalisme et empathie. Les consultations se déroulent dans un climat de confiance, propice aux changements durables.

Je travaille également en collaboration avec les professionnels de santé lorsque cela est nécessaire et je ne me substitue jamais à un suivi médical. Mon rôle est de vous accompagner vers une alimentation plus équilibrée, en accord avec vos besoins, votre santé et votre plaisir de manger.