Le Bert Hélène

Qui je suis ? :)

Ancienne manager dans un grand groupe dans le monde de l'évènementiel, j'ai appris à considérer le bien-être sous tous ses aspects, non seulement pour moi-même, mais aussi pour ceux qui m’entourent et avec qui je travaille. Que ce soit au travail ou à la maison, je vous accompagne vers un mieux-être au quotidien en mettant en œuvre des outils simples, naturels et personnalisés. J’ai à cœur de vous guider vers une santé autonome et équilibrée.

Mon objectif est de vous transmettre les clés pour comprendre comment fonctionne votre corps, renforcer votre vitalité et retrouver l’harmonie au quotidien !

Que se passe t'il lors d'une séance en Naturopathie ?

En tant que naturopathe, je vous accompagne de manière globale, bienveillante et personnalisée pour améliorer votre vitalité et votre hygiène de vie au quotidien. La première consultation, d’une durée d’environ 1h30, débute par l’analyse d’un questionnaire de pré-bilan que vous recevez en amont. Celui-ci me permet de mieux comprendre votre mode de vie, votre alimentation, votre niveau de stress, votre sommeil ainsi que vos besoins et objectifs. Lors de notre rencontre, nous approfondissons ensemble ces éléments afin de réaliser un bilan de vitalité complet et sur mesure. À l’issue de la séance, je vous propose des recommandations concrètes et adaptées à votre rythme de vie : alimentation, hygiène de vie, gestion du stress, sommeil… Vous recevez un bilan personnalisé écrit, reprenant l’ensemble des conseils évoqués, pour vous accompagner pas à pas.La naturopathie s’inscrit dans une démarche de prévention et d’accompagnement, en complément d’un suivi médical si nécessaire.

Quels sont les bénéfices ?

L’objectif est de vous aider à mettre en place des changements progressifs, réalistes et durables.

Vous pouvez me consulter notamment pour

• Douleurs chroniques
• Stress, anxiété, surcharge mentale
• Troubles du sommeil
• Troubles digestifs
• Déséquilibres alimentaires, perte de poids
• Déséquilibre hormonaux
• Fatigue chronique

Les bénéfices attendus : meilleure compréhension de votre corps, regain de vitalité, amélioration de votre hygiène de vie et plus d’autonomie dans la gestion de votre santé.  Chaque personne est unique, c’est pourquoi je m’adapte à votre histoire, votre quotidien, votre rythme à la maison et vos capacités d’évolution.

Massage ayurvédique

Inspiré de l’Ayurveda, ce massage complète parfaitement l’accompagnement en naturopathie. Il favorise la détoxification naturelle de l’organisme, stimule la circulation, soutient l’élimination des toxines et aide le corps à retrouver son équilibre.

Entièrement personnalisé selon vos besoins, ce soin offre un véritable moment de régénération, permettant de relâcher les tensions, d’alléger les surcharges et de renforcer la vitalité sur les plans physique, émotionnel et énergétique. Je propose de venir avec tout mon équipement directement chez vous. 

Les tarifs

1ère consultation en Naturopathie - 1h30 (à domicile sur le B.A.B ou en visio) : 70€

Consultation de suivi - 1h : 60€

Massage ayurvédique Abhyanga - 1h30 (à domicile sur le B.A.B) : 80€

Améliorez votre quotidien !