Solenn hascoet

Qui suis-je ?

Je suis Solenn Hascoet, Gestalt-Thérapeute à Vaux-sur-Mer. Formée à l'IFAS – École humaniste Gestalt, je poursuis ma formation dans cette école tout en approfondissant ma pratique de la psychothérapie gestaltiste à Bordeaux. Je suis régulièrement supervisée afin de garantir un travail vivant, juste et engagé.

Comme beaucoup, j'ai traversé des épreuves, des remises en question, des périodes de doute, mais aussi des moments de bascule intérieure. Ces expériences ne me définissent pas : elles ont affiné mon regard, élargi ma capacité d'écoute et renforcé ma conscience du rythme singulier de chacun.

Avant d'ouvrir cet espace d'accompagnement, j'ai exercé pendant de nombreuses années un métier de relation et de transmission de présence à l'autre. J'y ai appris combien chaque personne est plus vaste que son histoire et combien un regard juste peut transformer une trajectoire.

Aujourd'hui, j'accompagne des femmes et des hommes qui ressentent le besoin de faire une pause, de comprendre ce qui joue pour eux, de se réapproprier leur élan de vie, leur liberté et leur responsabilité. Ma posture est celle d'une présence soutenante, exigeante et bienveillante, dans le respect du cadre et du secret professionnel de votre singularité.

Quels sont les services proposés ?

Je propose différentes séances de Gestalt-Thérapie pour accompagner mes clients dans leur cheminement personnel. Ces séances peuvent être individuelles, en couple ou en groupe et s'adressent à toute personne en quête de mieux-être et de développement personnel.

Je travaille sur différents problèmes tels que l'anxiété, la dépression, les difficultés relationnelles, les traumas, les troubles du comportement alimentaire, etc. Mon approche est adaptée à chaque personne et vise à rétablir un équilibre entre le corps et l'esprit.

Comment se passe une séance ?

Une séance de Gestalt-Thérapie dure en moyenne une heure et se déroule dans mon cabinet à Vaux-sur-Mer. Le prix d'une séance varie en fonction de la formule choisie (individuelle, couple ou groupe) et peut être adapté en fonction de votre situation financière.

Le déroulement d'une séance se fait en plusieurs étapes : tout d'abord, nous prenons le temps de discuter de votre problématique et de vos attentes. Ensuite, nous entrons dans un travail corporel et émotionnel, en utilisant des techniques telles que la respiration, la relaxation, le mouvement, etc. Enfin, nous prenons le temps de débriefer et de mettre en mots ce qui a émergé pendant la séance.

Quelle est mon approche ?

Ma pratique de la Gestalt-Thérapie est basée sur une approche humaniste et holistique. Je considère chaque personne comme un être unique et je m'adapte à ses besoins et à sa singularité. J'utilise des techniques telles que la Gestalt, la psychologie corporelle, la relaxation, la méditation, etc. pour accompagner mes clients vers un mieux-être global.

Quels bénéfices en attendre ?

En venant me consulter, vous pouvez vous attendre à un accompagnement bienveillant et respectueux de votre personne. Mon approche vise à vous aider à vous reconnecter avec vous-même, à mieux comprendre vos schémas de fonctionnement et à trouver vos propres solutions pour avancer vers un mieux-être. Vous pourrez ainsi retrouver un équilibre entre votre corps et votre esprit, et vous sentir plus en harmonie avec vous-même et avec les autres.