Pierre Jannin

Comment se passe une séance ?

Méthode Rosen :
La séance dure environ une heure (prévoir une heure et demi pour une première séance). Le travail du praticien de la Méthode Rosen consiste à écouter avec ses mains pour éveiller la conscience physique et émotionnelle de la personne. Il observe la manière dont le corps de la personne, allongée sur une table de massage, respire.
Ses mains se posent en douceur sur les zones « étouffées ». Elles y restent pour accompagner le mouvement qui devient progressivement de plus en plus ample. Le praticien travaille avec beaucoup de présence et bienveillance, sans jugement.

Quelle est votre approche ?

Très subtilement, les tensions commencent à se détendre et la respiration change. Elle devient plus profonde et plus libre.
Puis d’autres endroits vont doucement se trouver aérés par le souffle. Ce lâcher-prise et cet état de relaxation profonde, qui souvent succèdent à l’amplification du souffle peuvent favoriser l’émergence de souvenirs ou d’émotions refoulées. La personne peut alors se libérer en paroles et échanger avec le praticien si elle le souhaite. Pourtant les libérations sont souvent subtiles et surviennent dans les jours ou semaines après les séances.

La personne pourra sentir un soulagement intérieur et pourra apercevoir des changements dans sa manière d’être et dans sa relation aux autres et au monde.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Les personnes souffrant de tensions musculaires persistantes
  Beaucoup de patients consultent parce qu’ils ressentent des douleurs chroniques : cervicalgies, dorsalgies, lombalgies, contractures diffuses. Ces symptômes résistent parfois aux traitements purement mécaniques ou aux massages classiques. En leur proposant d’explorer la dimension émotionnelle des tensions, la méthode Rosen ouvre une perspective nouvelle.
• Les personnes vivant des périodes de transition ou de crise
  Deuil, séparation, perte d’emploi, changement profond… Ces situations bouleversent l’équilibre émotionnel et s’accompagnent souvent de tensions corporelles, d’insomnies et d’un sentiment de perte de repères. La Méthode Rosen offre un espace où ces vécus peuvent se déposer, sans jugement, par le simple biais du toucher attentif et de l’accueil des sensations.
• Les personnes qui souhaitent approfondir la connaissance d’elles-mêmes
  La méthode Rosen est aussi un chemin de développement personnel. Certains choisissent cet accompagnement non pas parce qu’ils souffrent d’un symptôme précis, mais pour se sentir plus vivants, plus en contact avec leur ressenti et leurs ressources intérieures.
• Les personnes qui éprouvent des difficultés à exprimer leurs émotions
  Certaines histoires de vie (éducation stricte, traumatismes, environnement peu sécurisant) amènent à développer des stratégies de contrôle émotionnel. À force de « tenir bon », beaucoup finissent par perdre le contact avec leur monde intérieur. La méthode Rosen offre une porte d’entrée simple et bienveillante : passer par le corps plutôt que par l’intellect.

Quels bénéfices en attendre ?

• Une diminution progressive des douleurs musculaires et des raideurs.
• Une respiration plus ample et plus naturelle.
• Une sensation de légèreté et de vitalité.
• Une meilleure capacité à identifier et accueillir les émotions.
• Un apaisement du stress et de l’anxiété.
• Un sentiment d’unité et de cohérence intérieure.
  De plus, il renforce l’épanouissement personnel et soutient la capacité à initier des changements constructifs dans la vie.

A l'écoute dela vérité du corps, il est possible de découvrir ce que nous pouvons accomplir, la personne que nous pouvons être...