Cindy Desjardins

Psychologue pour adultes, je propose un accompagnement d’approche intégrative, adapté aux difficultés personnelles et professionnelles rencontrées à différents moments de la vie.

J’accompagne notamment les personnes concernées par des problématiques d’addictions, en particulier autour de l’arrêt du tabac et de l’alcool. Les séances peuvent permettre de mieux comprendre les mécanismes en jeu, de travailler la motivation, de soutenir le changement et de traverser les différentes étapes du sevrage ou de la réduction de consommation, dans un cadre sécurisant et respectueux du rythme de chacun.

Je propose également un accompagnement aux personnes vivant avec une maladie chronique, pour les aider à faire face à l’impact psychique que la maladie peut avoir au quotidien : fatigue, douleurs, changements de rythme, retentissement sur la vie personnelle, sociale ou professionnelle. L’accompagnement vise à mieux vivre avec la maladie et à retrouver des repères au fil du parcours.

Par ailleurs, je reçois des adultes rencontrant des difficultés professionnelles : stress au travail, épuisement, perte de sens, questionnements ou transitions professionnelles. L’accompagnement vise alors à clarifier la situation, à prendre du recul et à soutenir les ajustements nécessaires, dans une période parfois marquée par l’incertitude ou le changement.

Mon approche intégrative, ainsi que mes diplômes de psychologue du travail et de diplôme universitaire en addictologie, me permettent d’adapter l’accompagnement aux besoins de chaque personne, en tenant compte de sa situation actuelle et de ses objectifs. Le travail thérapeutique se construit de manière progressive, en fonction de la demande et de l’évolution de chacun.

Plus largement, j’accueille toute personne adulte traversant une période de mal-être, de questionnements ou de changements de vie, et souhaitant bénéficier d’un espace de parole et de soutien. Les consultations s’adressent aux adultes et se déroulent en présentiel pour le moment.

La fréquence et la durée de l’accompagnement sont définies en fonction de la demande et des besoins.