Gabrielle Rubio

• Comment se passe une séance ?

Je vous accueille dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, que vous veniez seul(e) ou en couple.

Les premières séances permettent de faire connaissance, de comprendre votre situation, vos difficultés actuelles et ce qui vous amène aujourd'hui à consulter. Ensemble, nous explorons votre histoire relationnelle, vos expériences de vie et les dynamiques qui se jouent dans vos relations afin de mieux comprendre ce qui se répète ou crée de la souffrance.

Mon accompagnement associe temps d'échange, questionnements, exercices pratiques et outils de réflexion. Selon les besoins, je peux également proposer des exercices à réaliser entre les séances afin de prolonger le travail engagé et favoriser les prises de conscience.

Mon rôle n'est pas de désigner un responsable ou de prendre parti, mais de vous aider à comprendre ce qui se joue dans la relation et à retrouver davantage de clarté, de compréhension mutuelle et de sérénité.

• Quelle est votre approche ?

Je suis coach et thérapeute relationnelle, spécialisée dans l'accompagnement des couples et des célibataires.

Mon approche combine les apports du coaching et de la thérapie relationnelle. Elle vise à la fois à comprendre l'origine des difficultés rencontrées et à mettre en place des changements concrets dans votre quotidien.

Je suis notamment formée à la méthode Imago, une approche reconnue qui met en lumière les liens entre notre histoire affective, nos blessures relationnelles et nos comportements actuels. Elle permet de transformer les tensions, les incompréhensions ou les conflits en occasions de mieux se connaître et de mieux se rencontrer.

Je considère les difficultés relationnelles non comme des échecs, mais comme des opportunités de croissance personnelle et relationnelle.

• Pour quels motifs consulter ?

J'accompagne les personnes qui souhaitent :

- améliorer la communication au sein de leur couple ;

- sortir de conflits répétitifs ou d'un sentiment d'incompréhension ;

- retrouver de la proximité et de la connexion dans leur relation ;

- traverser une crise de couple ou une période de changement ;

- mieux comprendre et exprimer leurs besoins et leurs émotions ;

- sortir de schémas relationnels qui se répètent ;

- renforcer leur estime d'eux-mêmes dans leurs relations ;

- construire une relation de couple plus épanouissante ;

- mieux comprendre leurs difficultés amoureuses lorsqu'elles sont célibataires.

• Quels bénéfices pouvez-vous en attendre ?

L'accompagnement vous permettra de mieux comprendre votre fonctionnement relationnel, vos besoins profonds et les mécanismes qui influencent vos relations.

Vous pourrez développer une communication plus authentique, gagner en confiance dans vos relations, apprendre à gérer les désaccords de manière plus constructive et retrouver davantage d'apaisement dans votre vie affective.

Que vous soyez en couple ou célibataire, l'objectif est de vous aider à construire des relations plus conscientes, plus sereines et plus alignées avec ce qui est important pour vous.

Retrouvez les clés pour vous comprendre