Agnès Charita

Qui suis-je ?

Naturopathe et Réflexologue, je suis agréée par l’OMNES et l’AFNAT.   Je propose un accompagnement global, personnalisé et centré sur la prévention. Mon approche s’appuie sur des connaissances solides en naturopathie (1200h) et sur des techniques manuelles :  réflexologie plantaire et drainage lymphatique, au service d’un mieux-être durable.

J’ai découvert la naturopathie à la suite de troubles digestifs et cela a été une rencontre déterminante. Elle m’a permis de trouver des solutions efficaces et de mieux comprendre le fonctionnement du corps humain, ce qui m’a véritablement passionnée. Elle m’a aussi aidée à mettre du sens sur les troubles de la fertilité que j’avais traversés quelques années auparavant.

Dans la Naturopathie, j’ai retrouvé des valeurs qui me sont chères — le soin porté à l’autre, l’écoute, la bienveillance, et la prise en compte de la personne dans sa globalité - valeurs qui sont aujourd’hui au cœur de mon accompagnement.

Quelle est votre approche ?

Mon accompagnement repose sur les piliers fondamentaux de la naturopathie – l’alimentation, le mouvement et la gestion émotionnelle. C’est un accompagnement complémentaire à la médecine et qui ne se substitue en aucun cas à elle, basé sur l’hygiène de vie et le fonctionnement naturel du corps.

L'objectif est de soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps appelées « force vitale », pour favoriser la vitalité et le bien-être. Cet accompagnement se fait dans une démarche de pédagogie et de respect du rythme de chacun.

Pour quels problèmes êtes-vous consulté ?

J’accompagne les personnes souffrant de stress, fatigue, troubles du sommeil, douleurs chroniques, troubles digestifs et toutes celles souhaitant améliorer leur alimentation et leur hygiène de vie en général.  J’accompagne spécifiquement les femmes sur les déséquilibres hormonaux (sopk, fertilité,  périménopause, thyroïde, ...).

Comment se déroulent les séances ?

La 1ère séance de naturopathie (1h30 à 2h) est consacrée à un bilan naturopathique complet (anamnèse). Elle permet de comprendre votre fonctionnement global: vitalité, organes d’élimination, hygiène de vie, ... et d’identifier les déséquilibres de terrain- vos forces et vos faiblesses.  A l’issue de cette séance, des conseils personnalisés vous sont proposés.

Les séances de suivi (1h) permettent de faire le point sur les évolutions, d’ajuster les recommandations et de vous accompagner dans la mise en place de vos nouvelles habitudes de vie.

Les séances de réflexologie et de drainage lymphatique commencent par un échange afin d’établir un protocole personnalisé. Vous êtes ensuite confortablement installé(e) sur une table de massage  avec une musique favorisant la relaxation.

 Quels bénéfices en attendre ?

L’accompagnement que je propose vise un rééquilibrage de l’organisme  par une approche global qui permet d’identifier les causes et pas seulement de supprimer les symptômes.

" Il est plus important de connaître le terrain que la maladie et la cause que la conséquences"  (Hippocrate)

La réflexologie plantaire et le drainage lymphatique  sont des techniques manuelles efficaces qui favorisent la détente profonde, soutiennent la circulation (lymphe, sang), soulagent douleurs et tensions musculaires et aident le corps à mieux éliminer. J'intégre au cours de ces séances des conseils en santé naturelle pour une approche globale.

L’approche en naturopathie vise également à aider chacun à mieux se connaître afin d’être acteur de sa propre santé de manière durable.

"Accompagner le corps dans sa capacité naturelle à s'équilibrer, à son rythme"