Marianne Viallet

LES TRAUMAS ET BLESSURES D'ENFANCE :

Lorsqu’on a vécu un événement douloureux, marquant, ou une accumulation de situations difficiles, il n’est pas rare que le corps et l’esprit restent en état d’alerte longtemps après.

Il n’est pas toujours évident de repérer un trauma. Mais peut-être ressentez-vous :

- une fatigue profonde, un sommeil agité, des réveils fréquents
- une anxiété persistante
- des émotions qui montent trop vite ou trop fort
- des pensées envahissantes
- des réactions disproportionnées à ce qui semble anodin
- un besoin excessif de contrôle pour vous sécuriser
- cette impression de ne jamais vraiment “redescendre”, de rester sur le qui-vive et de ne pas réussir à vous détendre, même lorsque tout va bien autour de vous.

Ces signaux montrent que votre système nerveux a dû s’adapter pour survivre — et qu’il a besoin qu’on l’aide à s'apaiser.

LES DIFFICULTÉS RELATIONNELLES :

Lorsque les liens (couple, famille, amis, travail...) deviennent source de tension, cela peut se manifester de multiples façons :

- Difficulté à s’affirmer, à dire non, à poser ses limites
- Peur de décevoir ou d’être abandonné(e)
- Tendance à se suradapter ou à s’effacer face à l'autre dans la relation
- Relations instables, toxiques
- Dépendance affective, besoin intense de validation
- Difficultés à faire confiance…

Les difficultés relationnelles sont souvent le résultat d’expériences passées où vous n’avez pas pu être vu(e), entendu(e) ou suffisamment sécurisé(e). Le lien est alors devenu source d'insécurité, de ressentiment et de frustration, plutôt qu'un refuge soutenant et aimant.

Nous viendrons ensemble mettre en lumière vos schémas relationnels, vos blessures d'attachement, vos stratégies d'adaptation qui ne vous servent plus et qui vous empêchent de vous relier sereinement aux autres, afin de changer la donne.

LES TROUBLES ALIMENTAIRES :

De part ma formation en psychonutrition, j'accompagne les personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire (TCA), afin qu’elles :

- Apaisent leurs troubles alimentaires et retrouvent plaisir à manger librement,
- Se sentent de nouveau en paix et à l’aise dans leur corps,
- Apprennent à accueillir et traverser sereinement leur émotions,
- et retrouvent confiance et estime d'elles-mêmes, sans conditions.

MA VISION DE LA THÉRAPIE :

Chacun a son rythme, chaque parcours thérapeutique est unique. Ici, il n’y a ni jugement, ni précipitation, seulement un accompagnement respectueux et attentif pour vous aider à vous rapprocher toujours un peu plus de vous-même.

Ensemble, nous irons explorer ce qui vous fait souffrir et découvrirons des ressources que vous ne soupçonniez pas, pour vous aider à vous sentir plus apaisé(e), ancré(e) et libre.