Maro Nikakou

Comment se passe une séance ?

Une séance commence par un échange pour comprendre votre situation, vos besoins et votre état du moment (stress, sommeil, digestion, émotions).
Puis je vous explique le soin choisi (bilan ayurvédique, massage, marmathérapie…) et je m’assure que vous êtes confortable, en confiance, dans un cadre calme.
Le massage ou le soin se fait avec des huiles adaptées à votre constitution, avec des gestes lents et enveloppants pour favoriser la détente profonde.
En fin de séance, nous prenons quelques minutes pour revenir doucement, échanger sur vos ressentis et, si besoin, je vous donne 1 ou 2 conseils simples à mettre en place chez vous.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est holistique : je considère la personne dans sa globalité – corps, émotions, mode de vie – et pas seulement un symptôme isolé.
Je m’appuie sur les principes de l’ayurvéda (doshas, digestion, rythme de vie) pour proposer des soins et des conseils vraiment personnalisés.
Je travaille avec douceur, écoute et pédagogie, pour que chaque séance soit un moment de soin mais aussi de compréhension de soi.
Mon objectif est de vous accompagner pas à pas, à votre rythme, avec des outils simples et naturels que vous pouvez intégrer facilement dans votre quotidien.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

On me consulte souvent pour le stress, la charge mentale, l’anxiété, les difficultés à « décrocher » et les troubles du sommeil.
Je reçois aussi pour des tensions musculaires ou articulaires, des douleurs liées aux postures, à la fatigue ou à un rythme de vie intense.
L’ayurvéda peut également aider en cas de troubles digestifs fonctionnels (ballonnements, transit irrégulier, lourdeurs), de baisse d’énergie ou de sensations de déséquilibre général.
Selon les personnes, j’interviens aussi en accompagnement des périodes de changement (maternité, transitions de vie, épuisement) pour retrouver ancrage et stabilité.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances apportent généralement une profonde détente, un apaisement du système nerveux et une sensation de légèreté dans le corps.
Elles peuvent améliorer la qualité du sommeil, aider à relâcher les tensions accumulées et diminuer le niveau de stress au quotidien.
Sur le plan physique, les soins soutiennent la circulation, la digestion et les capacités naturelles d’auto-régulation du corps.
Sur le plan intérieur, beaucoup de personnes ressentent plus de clarté, de présence à soi et une meilleure connexion à leurs besoins profonds