Sono Aïna

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Séances tous les vendredis soir (18h45-20h00)

au Pôle de Sonothérapie de Lovagny

- seulement 15 minutes d’Annecy -

Bains de gong : méditations sonores profondes réalisées à l’aide de 5 gongs symphoniques et planétaires, dont les vibrations enveloppent le corps et l’esprit, favorisant une relaxation intense et un apaisement intérieur.

Voyages sonores : des sessions immersives accompagnées de bols tibétains, de tambour chamanique, de bols de cristal et d’autres instruments thérapeutiques. Ces sons créent un véritable univers vibratoire autour de vous, permettant de relâcher les tensions, d’harmoniser les énergies et de favoriser une expérience intérieure profonde et régénératrice.

Séances limitées à 8 participants

Durant la séance, vous restez habillé(e) et confortablement installé(e) en position allongée. Les instruments sont joués autour de vous, créant un bain de sons et de vibrations qui traverse en profondeur l’ensemble du corps. Porté(e) par ces ondes sonores, vous êtes invité(e) à un véritable voyage intérieur, où chaque vibration touche à la fois le corps, le mental et les émotions. L’expérience favorise la détente, la libération des tensions accumulées et une reconnexion avec soi, permettant de ressentir une profonde sérénité et un apaisement durable.

Qu’est-ce que la Sonothérapie ?

C’est une pratique thérapeutique ancienne, venue d’Asie, qui s’adapte à chaque personne et à tous types de conditions physiques, psychiques et émotionnelles (excepté femmes enceintes et personnes équipées d’un pacemaker). La sonothérapie permet de :

• S’accorder un moment pour soi et se reconnecter à son corps
• Se recentrer et ralentir le rythme intérieur
• Réduire le stress et les tensions accumulées
• Libérer les charges émotionnelles et apaiser le mental
• Favoriser la clarté d’esprit et la sérénité
• Améliorer la qualité et la profondeur du sommeil
• Régénérer les cellules, composées d’eau, qui entrent en résonance avec les instruments
• Re-dynamiser le système immunitaire, le système lymphatique et l’énergie vitale

Chaque séance offre un véritable espace de ressourcement, où corps et esprit se détendent, permettant de repartir plus léger(e), équilibré(e) et revitalisé(e). Les vibrations sonores favorisent un alignement énergétique global, et l’expérience devient un moment privilégié pour prendre soin de soi, de manière douce et naturelle, dans un cadre apaisant et sécurisé.

La sonothérapie à l'art de réaligner notre corps et notre esprit grâce à la puissance subtile des sons et des vibrations.