Maud VERNHES EI

Comment se passe une séance ?

Lors d'une première séance (1h30, de préférence en présentiel), nous ferons connaissance autour du motif de votre venue, à l'aide d'observations et d'un questionnaire approfondi appelé anamnèse. Selon une approche globale de l'être humain tenant compte des sept plans qui nous consitutent (physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et éco-planétaire), nous explorerons ensemble tous les aspects de votre vie afin de déterminer la ou les causes possibles de votre problème et votre niveau de vitalité disponible. Qu'il s'agisse en effet d'un réglage alimentaire, d'une reprise d'activité physique, de l'exploration d'une émotion, d'une orientation vers une pratique complémentaire..., tout changement doit être motivé par votre envie de prendre soin de vous. Un bilan personnalisé sera donc établi en fonction de ce que vous vous sentez en capacité d'entreprendre.

Les séances de suivi (1h, en présentiel ou distanciel) s'adapteront à vos besoins. Elles sont souvent nécessaires pour ajuster les conseils, répondre à vos questions ou pratiquer ensemble cetaines techniques de respiration ou de relaxation. Vous restez toutefois libres de reprendre rendez-vous ou non.

Quelle est votre approche ?

Je me reconnais pleinement dans la vision du naturopathe comme éducateur de santé. Mon parcours de musicienne professionnelle m’a permis d’expérimenter les effets d’une pratique intensive, d’un rythme de vie décalé, ainsi que les défis liés à la gestion du stress et de la confiance en soi. Plus récemment, j’ai aussi appris à composer avec un handicap.

J’ai traversé des périodes marquées par la douleur, l’épuisement et la solitude que peuvent entraîner certains défis de santé. L’accompagnement naturopathique — associé à d’autres approches — a joué un rôle déterminant dans mon cheminement. Ces expériences m’ont permis de mieux comprendre les enjeux du bien‑être, de l’équilibre global et de l’écoute de soi.

Aujourd’hui, je mets cette boîte à outils à votre disposition : des petites actions du quotidien aux grands questionnements existentiels, en passant par des sujets très concrets comme lire une étiquette, trouver des sources fiables sur le dernier régime à la mode ou interroger ses habitudes de consommation dans un monde parfois déroutant.

Pour aller plus loin, je proposerai régulièrement des ateliers et conférences, au cabinet ou en distanciel.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La naturopathie peut accompagner un large éventail de déséquilibres du quotidien : digestion inconfortable, variations du cycle féminin, fatigue persistante, stress, difficultés de sommeil, sensibilités saisonnières… Son champ d’action est vaste et s’adapte à tous les âges de la vie.

En premier lieu, les approches traditionnelles de santé sont préventives. Vous pouvez donc consulter même sans trouble particulier, simplement pour mieux vous connaître, renforcer votre vitalité ou traverser plus sereinement certaines étapes de vie.

Rappel important : le naturopathe n'est pas médecin. Il n’établit pas de diagnostic, ne traite aucune maladie et ne prescrit rien. Continuez à consulter votre médecin généraliste ou spécialiste et ne modifiez ou n'interrompez jamais un traitement sans son accord.

Quels bénéfices en attendre ?

Au-delà du soulagement de certains déséquilibres, (re)devenir acteur de son bien-être apporte un réel sentiment de confiance, d'autonomie et d'apaisement. Aucune raison de s'en priver!

Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde - Gandhi