Virginie MARX

Comment se passe un séance ?

L’accompagnement débute par un temps de rencontre.

Le client expose ce qui l’amène, ses difficultés, ses attentes et son contexte de vie actuel.

La praticienne présente le cadre : rythme des séances, durée, honoraires, règles de confidentialité et posture thérapeutique.

Ce premier temps permet d’évaluer :

- si la demande est ajustée à la Gestalt-thérapie,

- si une alliance de travail peut se construire,

- et de commencer à clarifier les enjeux prioritaires.

La demande initiale évolue souvent.

En Gestalt-thérapie, elle est explorée et ajustée au fil des séances, à partir de ce qui se vit dans l’ici et maintenant.
Le travail ne porte pas uniquement sur le “pourquoi”, mais surtout sur le comment la personne fonctionne aujourd’hui.

Le cadre de l’accompagnement

• Séances individuelles d’une durée comprise entre 45 et 60 minutes.

• Fréquence le plus souvent hebdomadaire ou bimensuelle.

• Un cadre sécurisant, stable et confidentiel, qui soutient l’exploration.

La Gestalt-thérapie s’inscrit dans un processus, dont la durée dépend des objectifs du client, de son rythme et de la profondeur du travail engagé.

Quelle est mon approche ?

Le cœur du travail repose sur l’exploration de ce que le client vit dans l’instant :

- émotions,

- sensations corporelles,

- pensées,

- mouvements relationnels.

Nous invitons le client à mettre des mots sur son vécu et à en prendre conscience, plutôt que de l’analyser uniquement de manière intellectuelle.

La relation entre le client et la praticienne est un outil central.
Ce qui se joue dans la séance (éviter, se retenir, se sur-adapter, se confronter, se retirer…) est observé avec bienveillance et devient matière au travail thérapeutique.

Cette approche permet :

-  de mettre en lumière les modes relationnels habituels,

-  d’expérimenter de nouvelles manières d’être en lien

La Gestalt-thérapie peut proposer des expériences adaptées à la situation du client :

-  mises en situation,

-  travail corporel,

-  dialogue avec différentes parts de soi,

-  focalisation sur la respiration ou les sensations.

Ces expériences ne sont jamais imposées. Elles visent à soutenir une prise de conscience vécue, intégrée et transformatrice.

Au fil des séances, le client :

-  identifie ses schémas répétitifs,

-  comprend comment il se coupe de ses besoins ou de ses émotions,

-  développe des ajustements plus créatifs face aux situations de vie.

Le travail permet progressivement :

- plus de clarté intérieure,

- plus de choix,

- plus de cohérence entre ce que le client ressent, pense et fait.

La fin du suivi est abordée consciemment. 

Elle peut être décidée lorsque les objectifs sont atteints ou lorsque le client se sent suffisamment autonome.

Ce temps de clôture permet :

- d’intégrer le chemin parcouru,

- de reconnaître les changements opérés,

- de travailler la séparation comme une expérience constructive.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, anxiété

Relations compliquées

Estime de soi, confiance en Soi

Epreuve difficile (deuil, rupture, ...)

Emotions basses (peur, tristesse, frutsration ,..)

Quels bénéfices en attendre ?

Réconcilier le corps, les émotions et la pensée

Transformer les difficultés en ressources

Redonner du pouvoir et de la liberté

« La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est d’apprendre comment danser sous la pluie » Sénèque