Virginie Dutartre - L’Art des Émotions

Le carnet créatif est un espace d’expression libre qui combine différentes techniques artistiques et introspectives.

Lors de cet atelier, vous découvrirez les trois bases du carnet créatif, explorées autour du thème de la gestion du stress :

• L’écriture, pour mettre des mots sur les ressentis, clarifier ce qui traverse et apaiser le mental.
• Le collage, pour déposer ce qui est là, choisir intuitivement, laisser parler les images et apprendre à lâcher prise sans chercher à contrôler le résultat.
• Le dessin, pour libérer les tensions par le geste et le mouvement, exprimer le corps avant les mots et relâcher la pression accumulée.

Ces pratiques transforment le carnet en un espace sécurisant, personnel et évolutif, où tout peut être accueilli sans jugement, tout en respectant votre rythme et votre sensibilité.

Aucune compétence artistique n’est requise.

Cet atelier est bien plus qu’un moment créatif. Il s’appuie sur les principes de l’art-thérapie pour vous permettre de :

• Libérer les tensions accumulées et exprimer ce qui est contenu.
• Apprendre à se détacher du contrôle et à faire confiance au processus créatif.
• Réguler le stress grâce à des outils simples et accessibles.
• Développer une ressource personnelle que vous pourrez utiliser au quotidien.

Informations pratiques

• Lieu : L’Atelier du colibri : 2 rue des Loisirs – 94500 Champigny-sur-Marne
• Date : Le dimanche 19 avril 2026
• Public : AdultesTarif : 35 €/personne – Matériel inclus
• Durée : 2h00 à 2h30Réservation : Obligatoire (2 à 4 personnes maximum). En cas d’annulation de votre part moins de 48h avant l’atelier, celui-ci ne pourra pas être remboursé.

Dans le rythme souvent soutenu du quotidien, il est parfois difficile de laisser les enfants explorer leur imagination. Pourtant, prendre ce temps stimule leur créativité, leur confiance et leur plaisir de raconter des histoires.

Cet atelier « Cartes à contes : Lieu, Personnage, Objet » est une invitation à ralentir, créer et inventer. À travers des cartes illustrées et trois mots simples, votre enfant donnera vie à des lieux, personnages et objets, et pourra inventer des histoires infinies et uniques.

Chaque enfant crée ses propres cartes en dessinant, collant ou découpant dans des magazines, ou en combinant toutes ces techniques :

• Lieu : forêt magique, île mystérieuse…
• Personnage : animal fantastique, héros rigolo…
• Objet : clef secrète, trésor scintillant…

Ces cartes deviennent un support ludique pour inventer des histoires, stimuler l’imaginaire et exprimer des idées et des émotions, sans règle stricte et sans jugement.

Un moment ludique et bienveillant, les enfants sont accompagnés dans un cadre sécurisant et stimulant. Tout le matériel est fourni : crayons, papiers, encres, tampons… Il ne reste plus qu’à laisser libre cours à leur imagination !

Informations pratiques

• Lieu : L’Atelier du colibri : 2 rue des Loisirs – 94500 Champigny-sur-Marne
• Date : Le samedi 04 avril 2026Public : Enfants de 7 à 11 ansTarif : 30 €/personne – Matériel inclus
• Durée : 2h00
• Réservation : Obligatoire (2 à 4 personnes maximum). En cas d’annulation de votre part moins de 48h avant l’atelier, celui-ci ne pourra pas être remboursé.