Le Vent Nouveau SOPHROLOGIE

Pour un RDV ou un complément d'information, n'hésitez pas à me faire une demande de rappel ou à me poser une question.

Bonjour,

Je m'appelle Anthony et vous propose de découvrir à votre rythme les bienfaits de la sophrologie pour retrouver du bien-être au quotidien.

Formé à la sophrologie et certifié, membre de la Société française de Sophrologie (SFS).

Explorateur de la respiration depuis plus de 20 ans, notamment dans le milieu de l'expression corporelle (théâtre professionnel) ou encore les arts martiaux.
Je suis également secouriste en PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale) et moniteur d'Hébertisme, formé auprès de la Fédération d'entraînement naturel, méthode Georges Hébert.

À travers des techniques adaptées de relaxation, de respiration, ou de visualisation, nous élaborerons vous et moi un accompagnement individualisé visant à atteindre un état de sérénité et de mieux-être. 

Mes séances se font chez vous, ou en ligne.

L'ensemble de ma pratique respecte le code de déontologie présenté par la Chambre Syndicale de Sophrologie.                                                   

Lors de la toute première séance nous poserons les bases de vos attentes, et je vous présenterai la sophrologie, notamment par une initiation à sa pratique. Cette première séance est déterminante dans la relation bienveillante qui s'installera entre vous et moi, et que nous nommons dans notre pratique l'alliance sophronique.

Nous avons l'habitude de répertorier ses différents champs d'application selon quatre grands domaines.

1. La gestion du quotidien

Gestion du stress, de l'anxiété, des angoisses, des émotions, concentration, amélioration des troubles du sommeil, de la vitalité, image de soi, recherche d'un mieux-être...

2. Préparation à un événement

Concours, examens, compétition sportive, accouchement, échéance professionnelle...

3. Accompagnement d'un traitement médical

Accompagnement à un cancer, gestion des douleurs, réduction de la fatigue, diminution des effets secondaires...

4. Accompagnement des comportements pathologiques

Phobies, addictions...

L'objectif principal de la sophrologie est d'améliorer le bien-être mental et physique des personnes qui la pratiquent, en les aidant notamment à mieux gérer le stress, les émotions et les douleurs.

Une pratique régulière de la sophrologie favorise entre autre une meilleure conscience de soi et permet d'atteindre un mieux-être au quotidien.

Pour un RDV ou un complément d'information, n'hésitez pas à me faire une demande de rappel ou à me poser une question.

"Le vent se lève , il faut tenter de vivre"