Flo - YOU MINDSET

🪷 Comment se passe une séance ?

→ Première consultation (en ligne ou au cabinet) 

Faisons connaissance, clarifions votre objectif, puis échangeons sur des pistes d'amélioration et des solutions que vous pourriez mettre en place (de façon autonome ou dans le cadre d'un suivi personnalisé).

→ Programme de suivi personnalisé 

Forfaits de séances aux tarifs dégressifs disponibles :

• Programme sur 5 séances (idéal pour des objectifs à court terme / 2 à 3 mois d'accompagnement en moyenne)

• Programme sur 10 séances (idéal pour des objectifs à moyen ou plus long terme / 4 à 6 mois d'accompagnement en moyenne)
  

🪷 Quelle est votre approche ?

Mon approche s'oriente principalement vers des outils issus de thérapies brèves comme la PNL (programmation neurolinguistique) et les TCC (thérapies comportementales et cognitives) afin de privilégier une mise en action et une conduite du changement rapide.

Spécialisée en coaching de performance et en préparation mentale, ma pratique s'appuie également sur les neurosciences et la psychologie du sport.

🪷 Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne essentiellement des sportifs et des profils haut-potentiels, mais mes accompagnements s'adressent à toute personne ayant pour objectif un rééquilibrage cognitif et comportemental : 

• Régulation des émotions, de la motivation ou de la concentration dans l'action (focus, attention),

• Développement ou optimisation des compétences et de la confiance,

• Renforcement de l'identité personnelle,

• Alignement et affirmation de soi.

🪷 Quels bénéfices en attendre ?

• Des stratégies d'adaptation et d'amélioration personnalisées, 

• De nouvelles habitudes de fonctionnement en cohérence avec ses propres besoins et ses propres valeurs, 

• Une meilleure relation à soi-même, à son environnement et aux autres,

• Un mindset (un état d'esprit) plus serein et épanoui.

La fleur qui s'épanouit dans l'adversité est la plus rare et la plus belle de toutes.