Emilie PINANA PENA

Hypnothérapeute spécialisée en hypnose appliquée au soin et en gestion de la douleur.

J’accompagne les personnes souffrant de douleurs chroniques, tensions corporelles ou douleurs liées au stress afin de retrouver un apaisement durable et une meilleure qualité de vie.

L’hypnose agit sur la perception de la douleur et permet au corps et au système nerveux de retrouver un équilibre plus confortable.

Cette approche est particulièrement utile pour :

• douleurs chroniques

• migraines

• tensions musculaires

• douleurs liées au stress

• douleurs persistantes

Je propose également un accompagnement pour :

• gestion du stress et anxiété

• arrêt du tabac

• blocages émotionnels

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule dans un cadre calme, sécurisant et bienveillant.
Elle commence par un temps d’échange afin de comprendre votre demande, votre vécu et vos objectifs.
Ce temps permet de poser le cadre et d’adapter la séance à vos besoins du moment.

La séance d’hypnose se fait ensuite de manière progressive et respectueuse, en état de relaxation profonde mais en restant conscient.
Vous êtes acteur de votre séance : vous entendez tout, vous pouvez parler et garder le contrôle à tout moment.

En fin de séance, un temps est prévu pour revenir tranquillement à l’état d’éveil et échanger sur vos ressentis.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est douce, humaine et personnalisée.
Je travaille en hypnose et en PNL, en m’adaptant au rythme et à la sensibilité de chaque personne.

Je ne force jamais les choses et n’utilise pas de techniques intrusives.
Le travail se fait dans le respect, la sécurité et la progression, en tenant compte de votre histoire et de vos ressources.

L’objectif est de vous aider à retrouver de l’apaisement, du contrôle et des solutions durables, en travaillant à la fois sur le mental, les émotions et le corps

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices peuvent varier selon chaque personne, mais les plus fréquemment observés sont :

• Apaisement du stress et du mental

• Diminution des comportements compulsifs

• Meilleure gestion des émotions

• Sensation de calme intérieur et de clarté

• Reconnexion au corps et à ses besoins

• Reprise de confiance et de contrôle

• Changements progressifs et durables dans le quotidien

Certaines personnes ressentent des effets dès la première séance, tandis que pour d’autres, le travail s’inscrit dans la durée.