Tessa Leduc

🌿 Qui je suis

Je suis praticienne en hypnose ericksonienne et facilitatrice en constellations familiales.
J’accompagne les personnes dans un cadre bienveillant, respectueux et sécurisant, où chacun peut avancer à son rythme selon ce qui est juste pour lui.

J’accompagne chaque personne dans l’exploration de ses propres ressources, afin de soutenir les changements qu’elle souhaite mettre en place. Mon rôle est de vous accompagner avec douceur et présence afin de vous aider à mobiliser ces ressources et à avancer vers plus de bien-être.

Les séances sont proposées en accompagnement individuel dans un espace d’écoute et de confiance.
Chaque séance dure généralement entre 1 heure et 1 heure 30.

La séance débute toujours par un temps d’échange, essentiel pour comprendre votre demande, votre vécu et l’objectif que vous souhaitez atteindre.
C’est un moment pour vous poser, prendre du temps pour vous et déposer ce qui est présent à cet instant.

Selon votre besoin, j’utilise ensuite l’hypnose ericksonienne ou les constellations familiales, dans le respect de votre rythme.
Chaque séance est unique et personnalisée.

🌸 Hypnose ericksonienne – accompagnement individuel

Adultes, adolescents et enfants à partir de 6 ans

Je propose des séances d’hypnose ericksonienne en accompagnement individuel pour les adultes, adolescents et enfants à partir de 6 ans.

L’hypnose ericksonienne est une approche douce qui permet d’entrer en contact avec l’inconscient afin de favoriser des changements positifs dans le respect de la personne et de son rythme.

Pour les adultes et adolescents, je suis consultée notamment pour :

• le stress et l’anxiété

• les troubles du sommeil

• la confiance et l’estime de soi

• la gestion des émotions

• les peurs et les phobies

• les blocages émotionnels et schémas répétitifs

• la préparation aux examens

• la préparation mentale pour des défis sportifs ou personnels

Pour les enfants (à partir de 6 ans), l’accompagnement peut concerner :

• l’énurésie

• les peurs et angoisses

• les cauchemars et troubles du sommeil

• le stress et l’anxiété

• les difficultés émotionnelles

• le manque de confiance en soi

• les périodes de changement ou d’adaptation

🌳 Constellations familiales – séances individuelles et collectives

Je propose également des constellations familiales en séance individuelle et en séance collective.

Les constellations familiales permettent de mettre en lumière certains schémas répétitifs, blocages ou difficultés relationnelles, souvent liés à l’histoire familiale ou transgénérationnelle.
Cette approche offre un regard différent et peut apporter une meilleure compréhension de ce qui se joue ainsi qu’un apaisement intérieur.

Les séances se déroulent dans un cadre respectueux, sécurisé et sans jugement.
Il n’est pas nécessaire de connaître en détail son histoire familiale pour bénéficier d’une constellation : l’accompagnement se fait à partir de ce qui est présent pour vous, ici et maintenant.

✨ Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices peuvent être différents selon le besoin et l’objectif de chacun.
Les séances peuvent permettre un apaisement émotionnel, une meilleure gestion du stress, un sommeil plus serein, un renforcement de la confiance en soi et une relation plus douce avec soi-même.

Au-delà d’un objectif précis, les séances offrent avant tout un temps pour soi, un espace d’écoute, de recentrage et de compréhension pour avancer pas à pas vers plus de bien-être.

Mobilisez vos ressources intérieures et avancez vers votre bien-être