Ellie Salingue

Comment se passe une séance ?

Une séance est avant tout un temps d’échange et d’écoute, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.

Vous pouvez y déposer librement ce que vous traversez : émotions, questionnements, difficultés personnelles ou relationnelles.

Je vous accompagne par le dialogue et l’exploration de votre vécu, à votre rythme, afin de mieux comprendre ce qui se joue pour vous et d’identifier vos ressources.

Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou en visioconférence.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est centrée sur la personne, l’écoute active et la relation d’aide.

Elle vise à vous aider à mieux comprendre vos ressentis, vos fonctionnements et vos besoins, dans le respect de votre histoire et de vos valeurs.

Je propose un accompagnement non médical, qui ne se substitue pas à un suivi psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Stress, tensions émotionnelles
• Anxiété légère, préoccupations du quotidien
• Difficultés relationnelles ou affectives
• Manque de confiance ou d’estime de soi
• Périodes de transition ou de questionnement personnel
• Besoin de soutien et d’écoute

(Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychiatrique.)

Quels bénéfices en attendre ?

• Un espace d’écoute sécurisé
• Une meilleure compréhension de soi et de ses émotions
• Un apaisement émotionnel progressif
• Une prise de recul sur les situations vécues
• Le développement de ressources personnelles pour avancer avec plus de clarté et de sérénité