Christophe Belloeil, Gestalt thérapeute

Je suis gestalt thérapeute, près de Nantes. J’accompagne les femmes et les hommes adultes à travers les différentes étapes de leur vie et les défis qu’elles/ils rencontrent : relations, séparation, transitions professionnelles ou questionnements personnels.

Comment se passe une séance ?

Le premier rendez-vous constitue un premier pas important. Lors de cette séance, vous me dites ce qui vous amène, où vous en êtes dans votre vie et quelles sont vos attentes pour cette thérapie. Je vous explique ensuite comment je travaille, ce qu'est la Gestalt, et je réponds à vos questions si vous en avez.

Si, pour une raison ou une autre, la rencontre ne se faisait pas, je saurais vous orienter vers un(e) autre thérapeute en fonction de vos besoins et de vos envies.

Lors des séances suivantes, vous entrez en thérapie, suivant un cadre bien précis (régularité des séances, ponctualité, prix des séances, implication, etc.).

Quelle est votre approche ?

Je pratique la Gestalt-thérapie : 

La Gestalt met l'accent sur la conscience de ce qui se passe dans l'ici et maintenant, sur le plan affectif, mental et corporel.

La Gestalt est un retour au corps, aux sensations, à l'émotionnel.

La Gestalt permet d'identifier ses besoins et ses désirs véritables. Elle permet d'être acteur de sa vie, de faire les bons choix pour soi.

La Gestalt est la thérapie la plus pratiquée au monde, après la psychanalyse.

PLus précisément, la thérapie est un moment de réparation, de connaissance de soi et de transformation. C'est un temps pour ralentir, pour laisser émerger vos sensations et émotions, vos souffrances, mais aussi identifier vos ressources, recontacter vos rêves, vos envies. Pour vivre vos émotions plus sereinement, il est important pour vous de faire vos propres choix, et de développer des relations plus ajustées avec les autres.

En thérapie, vous pouvez vous autoriser à être authentique, à être vulnérable, à adopter une parole vraie. Vous n'avez pas à devenir quelqu'un d'autre, de meilleur, de plus fort. En somme, le but de la thérapie n'est pas de changer qui vous êtes, mais de laisser apparaître qui vous êtes.

En thérapie, la relation est centrale. "C'est la relation qui soigne. Il n'existe pas de vérité plus grande en psychothérapie,"selon l'écrivain et psychiatre Irvin Yalom.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Difficultés au sein de votre couple.
• Dépression.
• Problèmes au travail.
• Addiction.
• Burn-out
• Dépendance affective.
• Anxiété, dépréciation de soi
• Stress.
• Sentiment d'indignité, honte de soi.
• Manque de confiance en soi.
• Difficultés relationnelles.
• Besoin profond de retrouver du sens.
• Difficultés à s'engager dans une relation. 
• Difficulté à s'exprimer.

Quels bénéfices en attendre ?

Souvent, les patients viennent d'abord avec un motif : addiction, burn-out, dépression, deuil, etc... Selon moi, le motif est l'arbre qui cache la forêt. Nous commençons par régler le motif, puis nous nous nous attaquons à la forêt entière.

Souvent, les patients ont l'intention de retrouver leur état d'avant. La Gestalt-thérapie va beaucoup plus loin : ce ne sera plus jamais comme avant, votre vie sera plus riche, plus complète, plus joyeuse. Vous retrouverez du choix dans votre vie. 

Souvent, les patients disent "il est temps que ça change" et souvent, ça serait aux autres de changer (le conjoint, le patron, le gouvernement). En Gestalt-thérapie, seul le patient change. La question est donc celle-ci : que voulez-vous vraiment ? 

Etes-vous prêt à changer, vraiment ?